“抚养孩子既辛苦又困难。大多数父母都是第一次，所以不熟悉是很正常的。不要独自烦恼，去找儿科专家。监护人只关注自己的孩子，但专家会看到各种各样的孩子，因此愿意提供帮助。事实上，抚养孩子是一件有意义且快乐的事情，所以不必过于焦虑。此外，不要试图把孩子抚养得太完美。孩子只要稍微关注就能很好地成长。”
郑成官 Woori儿童医院 理事长表示：“儿科专家是帮助那些因健康问题而无法做自己想做事情的孩子，帮助父母以积极的心态抚养孩子的助力者。”他还说：“当孩子生病时，重要的是不要独自忍受痛苦或被 YouTube 上夸大的信息所迷惑，而是要寻找周围的儿科专家。”
大多数专家会成为育儿的朋友，因此可以一起寻找健康的方法。如果遇到极少数不负责任的医生，应该找到一个可以陪伴孩子成长的主治医生并依赖他们。郑理事长表示，看到自己治疗的患者成长是生活的乐趣，因此我向他询问了抚养孩子时的疑问。
-许多父母在育儿过程中最常烦恼的就是孩子发烧。大多数父母首先会寻找退烧药……
“关于发烧的第一个误解是‘因为生病才发烧’，而‘超过38度就必须吃退烧药’的固定观念。准确地说，发烧是我们身体与病毒或细菌作斗争的免疫反应信号。重要的不是‘体温计的数字’，而是‘孩子的状态’。即使是38.5度，如果孩子像平常一样玩得开心，喝水也很好，就不需要急于吃退烧药。如果孩子发烧但睡得很好，就不必强行叫醒他们吃退烧药。退烧药的目的不是‘把体温恢复到正常’，而是‘减轻疼痛和不适’。发烧时可能会出现脱水现象，因此要经常给孩子喝水，让他们舒适地休息。相反，如果37.8度的孩子显得无精打采或呻吟痛苦，就需要立即服用退烧药。当然，3个月以下的婴儿如果超过38度，或者发烧超过5分钟出现抽搐，就必须立即去急诊室。有些父母每隔几十分钟就测一次体温，其实每3~4小时记录一次体温就足够了。”
-刚才提到3个月以下的婴儿发烧时需要去急诊室的标准，那么超过这个年龄的孩子什么时候需要去医院呢？
“如果吃了退烧药后1小时内体温没有下降，发烧超过4~5天，孩子显得无精打采，活力不足，发烧时间虽然短但持续超过7天，或者出现5分钟以上的抽搐或意识模糊时，就需要去医院。没有其他特殊症状的持续发烧，白天去找常去的儿科医生寻找准确的原因会更明智。”
-许多父母因为孩子挑食而苦恼。营养不均衡，应该如何解决？
“不要执着于营养学上完美的饮食表。孩子在特定时期可能会经历只偏爱特定食物的‘食物厌恶症’。强迫进食会使用餐时间本身变成压力，从而降低消化吸收率。一两顿的营养不均衡并不会导致孩子的生长停滞。相反，父母展示出美味的进食方式的‘示范’是很重要的。此外，虽然为了身高增长强调钙的摄入，但实际上维生素D和优质蛋白质的摄入也必须伴随，以确保骨骼健康成长。”
-儿童营养补充剂广告泛滥，真的有必要吃吗？
“如果通过饮食能够充分补充营养，就不必强行吃营养补充剂。不过，由于我们国家的孩子户外活动不足，维生素D缺乏是很常见的。维生素D与免疫力直接相关，因此建议与专家咨询并进行补充。过量摄入营养补充剂可能会对肾脏或肝脏造成负担，因此不应盲目跟随‘别人说好的’而购买，而是应根据孩子的血液检查结果或生长曲线来设计孩子的健康方案。”
-Woori儿童医院 以运营心理健康中心而闻名，关注孩子的心理健康。儿童的压力与成人的症状和应对方法有什么不同？
“孩子们也会经历压力，并可能与其他疾病相关。大多数孩子不会直接说‘我现在很有压力’，而是通过身体表现出来。无缘无故的腹痛、头痛、夜尿症（晚上不能控制排尿），或突然的烦躁和攻击性都是信号。尤其是新学期、搬家、弟妹出生等变化会给孩子带来巨大的心理压力。这时如果父母说‘别装病！’，孩子就会关闭心灵的大门。如果孩子的身体症状在医学上没有明确的原因，就需要仔细观察最近孩子的环境是否有变化，儿科专家往往能提供帮助。”
-我了解到郑理事长在专科医生期间获得了与‘肾脏学’相关的硕士和博士学位。儿童的肾脏健康似乎不如成人受到重视，应该注意哪些症状？
“肾脏在损坏80%以上之前不会发出信号，因此被称为‘沉默的器官’。儿童肾脏疾病最常见的迹象是尿液的变化。如果尿液泡沫特别多（蛋白尿），颜色呈可乐色或鲜红色（血尿），或者眼周或脚背肿胀，就必须立即检查。特别是如果孩子的生长速度明显慢于同龄人或感到慢性疲劳，就需要怀疑肾功能。”
-在日常生活中，保护孩子肾脏的最佳方法是什么？
“最重要的是‘低盐饮食’。如今的孩子早早接触加工食品和外卖，钠的摄入量非常高。过量的钠会使肾脏的过滤功能过度负担。此外，培养孩子充足饮水的习惯也很重要。适当的水分补充可以预防尿路感染，帮助肾脏排出废物。儿童肥胖会增加肾脏疾病的风险，因此体重管理也是必不可少的。”
郑理事长表示：“保护孩子健康的主角是父母，医生是配角。”
“医生只是短暂地看孩子，而父母则是24小时关注孩子。最好的医生始于父母的观察力。敏锐地观察孩子的便便颜色、睡眠习惯、面色是否比平时稍红等，但不要因焦虑而颤抖。Woori儿童医院 追求的目标也是如此。减轻父母的焦虑，成为孩子健康成长的坚实支柱。请记住，‘聪明的育儿’不是成为完美的父母，而是与孩子一起成长的过程。”
