来自组合珠宝的演员李智贤透露，离婚后出现了恐慌障碍。
最近，李智贤在一档节目的预告片中出现，坦诚分享了与离婚相关的故事。经历了两次离婚诉讼的李智贤表示：“我担心我的离婚会让家人受苦，心里非常不安。”
李智贤坦言，离婚后还经历了恐慌障碍。她说：“我拨打了119，不知不觉就去了急诊室”，并表示“至今仍然害怕，超过30分钟就无法开车。”我们来了解一下李智贤所患的恐慌障碍。
恐慌障碍是什么？
恐慌障碍是指在没有预警的情况下，感到强烈的不安、焦虑，伴随头晕、胸闷、出冷汗、呼吸困难等现象。其原因多种多样，包括遗传、心理问题、过度压力等。大多数恐慌障碍患者在发病前经历了极大的工作、社交等压力。如果不加以处理，神经递质的平衡会被打破，交感神经系统会过度活跃，从而出现恐慌障碍。
作为一种焦虑障碍，恐慌障碍伴随有如同快要死亡的恐惧感、热感、手脚麻木等症状。这被称为恐慌发作。突然发生的恐慌发作在10分钟内达到高峰。此时，如果不迅速坐下或躺下，受伤的风险会很大。当怀疑是恐慌发作时，应该在安全的地方休息，而不是忍耐。
迅速治疗的重要性
经历严重的恐慌发作后，可能会出现对这种症状再次出现的担忧，表现为“预期性焦虑”。即避免可能出现恐慌发作的情况和场所。
恐慌障碍需要迅速治疗。如果不加以处理，症状可能会加重，甚至导致抑郁症、广场恐惧症等其他精神疾病。治疗通常采用抗抑郁药、抗焦虑药等药物治疗和认知行为治疗。认知行为治疗是通过逐步体验恐慌发作的情境来调节焦虑，通常持续4到12周。
恐慌障碍在治疗过程中会反复出现好转和恶化。即使在治疗过程中经历恐慌发作，也需要保持不沮丧，接受这一过程的一部分。与治疗同时，立即缓解压力也很重要。寻找适合自己的方法，如冥想、喝茶、阅读等，是明智的选择。
