怕长胖而刻意不吃的坚果零食：反而更护血管？
杏仁、松子、花生、核桃等坚果口感香脆，但由于脂肪多、热量高，在体重管理期间常被列入“尽量少吃”的零食清单. 的确，哪怕少量坚果也能提供可观能量. 不过，从脂肪类型看，坚果所含脂肪中相当一部分是不饱和脂肪，有助于管理血液中的胆固醇. 本文梳理坚果脂肪与血管健康的关系，以及体重管理时食用坚果需要把握的要点.
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《老千4》卞约汉减重超10kg：戒酒6至7个月，配合跑步和力量训练
演员卞约汉表示，为了《老千4》减重超过10kg. 近日，在电影《老千：别西卜之歌》（以下简称《老千4》）媒体试映会上，卞约汉以更为利落的身形亮相. 他说，为了在片中饰演主人公张泰英一角，自己减重超过10kg. 卞约汉解释，减重从导演提出要求后开始推进.
“跑音乐节目通告时都会随身带着”：RESCENE成员Minami保持纤细身材的秘诀是“这种食物”？
女团Rescene成员Minami透露，自己在减脂期间经常把胡萝卜拉佩加入日常饮食. Minami近日出演YouTube频道《117 - 一一七》的《Sana的冰箱采访》，公开了自己的冰箱. 当天她说：“我真的很喜欢胡萝卜拉佩.
韩美药品“喉安”“鼻安”“眼安”统一形象角色亮相：神似《红发安妮》
喷在喉咙上的咽喉炎喷雾“喉安”，用于干眼症的人工泪液“眼安”. 这些你或许用过的药，如今也有了“脸”. 韩美集团控股公司韩美科学14日表示，已开发出代表韩美药品非处方药（OTC）品牌“安妮系列”的官方角色“安妮”.
李知恩剪短发、李钟硕增肌变壮：分手后为何会想改变外貌？
歌手李知恩（33）与演员李钟硕（37）分手后先后公开外形变化明显的新形象，引发外界关注. 李钟硕近日在个人社交媒体（SNS）上传了一组海边照片. 画面中，蓝色大海与天空、白云以及彩虹作背景，他在海滩度假放松.
一躺下准备睡觉腿就“痒得难受”⋯每20人就有1人遭遇的常见病
不宁腿综合征的患病率出乎很多人意料，但在临床上常被误当作肌肉疼痛、腿麻或下肢静脉曲张等问题. 也有人因此错过合适的治疗时机，长期被慢性疲劳等困扰. 韩国癫痫与睡眠疾病领域权威许京博士（东莱奉生医院神经内科专科医生）就这一问题作出解析.
“只想和孩子过上普通生活”：德拉韦综合征患儿治疗选择进一步拓宽
“孩子两岁前，不仅热性惊厥，非热性惊厥也经常发生. 那种不知道什么时候会抽搐的焦虑真的很强烈. 因为总担心出事，不管睡着还是醒着，都得24小时守在宝宝身边，连维持日常生活都很困难.
“一只眼看得清所以没察觉”——屈光参差或阻碍儿童视力发育，增加弱视风险
即便双眼视力存在差异，只要其中一只眼看得清，很多人仍能在不太影响日常生活的情况下应付过去. 由于日常活动主要依赖视力较好的那只眼，一些人可能长期没有意识到另一只眼看不清，直到较晚才发现两眼状态并不一致.
蓝莓、葡萄中的“紫檀芪”：或可抑制肌肉内脂肪堆积？
「蓝莓和葡萄对身体好」这句话，很多人都听过。对正在控制体重的人来说，蓝莓也常被列入日常饮食的“常备食材”。如今，相关研究又为食用蓝莓和葡萄提供了一个新的理由。 一项最新研究发现，这些水果中含有的天然化合物，可能直接分解堆积在肌肉细胞中的脂肪...
首尔峨山医院完成第2000例头颈癌重建手术：失去舌头后也能恢复言语与吞咽功能
今年4月，被诊断为口腔癌的宋某（男性，满50岁）不得不切除整条舌头。治疗并未止于肿瘤切除。为恢复言语与吞咽功能，医疗团队随即为其实施重建手术。 首尔峨山医院整形外科崔钟宇、吴泰锡、郑宇植、金英哲教授团队14日介绍，医院已在韩国率先完成2,0...