安宰贤：“吃了这道菜”体重暴增至86公斤……16公斤激增的原因是什么？
模特兼主持人安宰贤分享了因食物而发胖的经历. 在10日公开的由歌手Muzie和喜剧演员许京焕主持的YouTube频道‘阿达达的插嘴’的视频中，安宰贤和歌手Soyou出现在节目中. 在视频中，看到作为下酒菜的麻辣烫，Soyou开口说道：“我不知道人们为什么喜欢麻辣烫，但真的很好吃.
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胰腺癌与结肠癌，饮食习惯的影响日益加大
最近，胰腺和结肠迅速恶化的人数在增加. 饮食习惯的变化被认为是主要原因. 与以前相比，喜欢高热量、高脂肪的食物和加工食品的人太多了. 虽然经常暴饮暴食，但却不喜欢运动. 吃完高脂肪的夜宵后立刻入睡，胰腺就得“加班”. 因为它是分泌消化液（胰液）和胰岛素（血糖调节激素）的地方.
想要健康吗？：比起药丸，“彩虹饮食”更重要
在上篇专栏中介绍的ATBC研究、CARET研究、SELECT研究、VITAL研究等由美国国家机构或哈佛大学医学院进行的大规模研究中，发现维生素A、C、D、E等抗氧化剂与预期相反，效果微乎其微，甚至出现严重副作用.
咖喱，‘这样’吃会对血糖和体重产生变化吗？
咖喱看起来像是一种健康食品. 实际上，咖喱的黄色色素“姜黄素”被认为是对健康有益的物质. 姜黄素是印度原产的植物姜黄中的成分，主要用作咖喱和芥末等的色素. 那么，加入米饭的咖喱饭又如何呢.
海鲜海带，解决便秘烦恼，减肥也很好
有一种海鲜看起来与海带相似，但主要用于煮汤的高汤. 它就是充满海洋气息的海带. 虽然用于高汤时味道鲜美，但由于口感比海带更韧，吃的人并不多. 然而，海带不仅仅是用来做高汤的，它还有哪些功效呢.
年龄增长，胰腺也变了 “哦，血糖怎么了”…应对身体老化的方法是什么？
随着年龄的增长，患糖尿病的风险会增加. 由于身体老化，空腹和餐后血糖迅速上升. 肌肉、肝脏、脂肪等组织中胰岛素（血糖调节激素）的作用减弱. 如果经常暴饮暴食且活动量少，肌肉量减少，腹部脂肪（内脏脂肪）增加，血糖急剧上升（尖峰现象）会变得频繁.
55岁李英爱，防腐剂美貌秘诀？早上吃什么食物呢
演员李英爱（55岁）公开了她的早餐饮食. 李英爱最近在自己的社交媒体上发布了准备早餐过程的视频. 视频中，李英爱素颜出镜，朴素地准备着餐食. 她将处理好的西红柿、洋葱、大蒜等用橄榄油炒后，与意大利面混合.
减掉12公斤的多英…每天吃‘这个’一碗？
成功减掉12公斤引起话题的歌手宇宙少女多英公开了她的减肥秘诀. 最近在YouTube频道“COSMOPOLITAN Korea”上发布了一段名为“BODY公开后，宇宙少女群聊为何沸腾”的视频. 在视频中，多英提到了她的减肥秘诀是女巫汤.
45岁的宋慧乔，冻龄秘诀……每到冬天都吃的“这种食物”的功劳？
演员宋慧乔提到，自己冬季常吃的时令美食是多线鱼（道鲁默克）. 近日，YouTube频道《Harper's BAZAAR Korea》上传了一段包含宋慧乔近况的采访视频.
45岁宋慧乔，永葆青春的秘诀…每年冬天吃的‘这道菜’？
演员宋慧乔提到她冬季常吃的应季食物是刀鱼. 最近，YouTube频道‘Harper's BAZAAR Korea’上发布了包含宋慧乔近况的采访视频. 在视频中，宋慧乔在被问到冬天常吃的应季食物时回答：“刀鱼炖.