“Q弹爽滑的‘这种食物’让20至30岁人群排队”？热量低，还有助管理腹部脂肪
为了吃上一口橡子凉粉，不少20至30岁消费者排起长队. 近期，首尔望远洞一家橡子凉粉专门店推出装在杯中、便于随手食用的「杯装凉粉汤饭」，在年轻人之间迅速走红. 即便在工作日，也出现店门未开就有顾客提前等候、开门即冲的场景. 过去，橡子凉粉更多被视为韩式小菜，或登山后常吃的食物.
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乳房发现肿块就要马上做“麦默通”？其实有的要观察，有的要检查，有的才需切除
躺在超声检查床上，医生盯着屏幕说：“这里看到一个肿块。”那一刻，思绪很容易变得复杂：会不会是癌？要不要做组织活检？还是尽快切掉才更安心？ 但乳房一旦发现肿块，并不意味着都要立刻检查或切除。韩国乳腺癌学会和大韩乳腺甲状腺外科医师会近期发布的《诊疗建议》明确指出：「组织活检证实为良性，且影像与病理结果一...
“体检在哪做都一样”？真正的差距从“异常结果后的下一步”开始
「今年还要加查什么. 」 不少人每次做健康体检都会冒出这样的烦恼. 到了40多岁，胃癌、乳腺癌筛查往往成为常规；50岁起会增加结直肠癌筛查；60岁以后，还需要把骨密度、认知功能以及身体功能一并纳入关注范围. 体检项目并非越多越好.
MRI检查结果都出来了，医生为何还要再问一遍？手术还是打针？
[摘要] 即便MRI同时发现椎间盘突出和椎管狭窄，真正引发疼痛的原因也可能是其中之一，也可能两者共同作用. 需要把症状与体格检查结果结合起来综合判断. 神经阻滞术的主要目的在于减轻疼痛. 对部分患者而言，它也可用于辅助寻找致病神经.
抗抑郁药减量后焦虑不安、情绪“骤降”？可能并非复发，而是戒断反应
在减少抗抑郁药用量的过程中，如果抑郁情绪或焦虑加重，很多人会直觉认为是抑郁症或焦虑障碍复发。不过，国际学术期刊 《Psychotherapy and Psychosomatics》 最新发表的一项研究提示，这类症状恶化未必意味着疾病复发，也...
雪炫称减脂期“吃了150个鸡蛋”：她如何把体重维持在47kg
演员兼歌手雪炫展现出与众不同的“鸡蛋情结”. 雪炫在自己的YouTube频道上传了一段到家人家中做晚餐的视频. 视频中，她做了在鸡蛋里加入酱油和香油的“酱油鸡蛋拌饭”. 她说：“如果这世上只能选一样东西吃着活下去，那就是鸡蛋.
44公斤李知恩：“水煮蛋淋上‘这个’，一整天都很饱”？“天然Wegovy”组合？
歌手兼演员李知恩（33）公开了自己的减脂饮食. 李知恩本月20日在电影《李知恩演唱会：The Golden Hour》和《李知恩演唱会：The Winning》舞台问候活动中与粉丝见面. 有粉丝询问菜单时，她回答说：“大概只会吃水煮蛋吧.
专家提醒：不想增加患癌风险，这5类厨房用品该及时丢弃
“省着用、用得越久越好才是美德”这句话，并不一定适用于厨房用品. 出于舍不得而继续使用老旧、受损的烹饪工具，或长期不更换洗碗海绵，可能让人暴露在对健康不利的细菌或潜在致癌物质之下.
便秘、结直肠癌都可能中招：餐桌上“膳食纤维0g”的隐形陷阱
(接上期第142篇、第143篇) 动物性蛋白质含有人体所需的全部必需氨基酸，属于“完全蛋白”；而植物性蛋白质因缺少部分必需氨基酸，被称为“不完全蛋白”，因此人们往往更偏好动物性蛋白质.
洗脸非得“吱吱作响”才算干净？当心过度清洁伤皮肤：早晚洁面各有重点
不少人习惯把“洗到吱吱作响”当作洁面到位的标准. 尤其在化妆的日子里，担心残留卸不干净，就会选择清洁力很强的洁面产品，甚至反复摩擦皮肤. 但“清洁到位”不等于“用力清洁”.