“不是保健品，也不是咖啡”：3个晨间习惯让你一整天状态更好
把一天的开端调整好，就能为健康管理加分. 尤其是晨间习惯，往往会直接影响一整天的状态. 下面介绍3种不需要昂贵健身器材或保健品等额外准备、在家就能马上实践的方法. 早晨喝水有助排出代谢废物·缓解疲劳 想在不额外花钱的情况下更健康地开启早晨，不妨先喝一杯温水.
“消化”的搜索结果
保健品明明按时吃，健康反而变差？可能是早餐空腹时漏了“这一样”
早晨时间紧，不少人干脆用一把保健品“顶”一顿饭. 维生素、Omega-3、益生菌，甚至蛋白粉一起下肚，成了不少人开启一天的方式. 越是忙碌，越想把健康“补回来”，于是保健品被推到了餐桌前. 在这股风潮带动下，韩国国内健康功能食品市场规模已增长至约6万亿韩元.
“晚上也能喝”——有助于稳定血糖的6种饮品
睡前随手喝下一杯饮料，可能在夜间影响睡眠质量，甚至牵动第二天的血糖水平. 由于饮料在体内吸收较快，一旦含有糖分，就更容易诱发“血糖尖峰（血糖 spike）”，也就是血糖在短时间内快速上升. 血糖波动加大时，糖尿病等代谢性疾病风险也会随之上升.
全球约6000家医院仅36家获最高等级：三星首尔医院登上《新闻周刊》“绿色医院”榜单
三星首尔医院获评全球最高等级的绿色医院。 美国时事周刊《新闻周刊 》6日(当地时间)发布的《世界最绿色医院2026(World's Greenest Hospitals 2026)》评估显示，三星首尔医院因持续减少手术室麻醉气体、殡仪馆一次...
济州韩国医院迎来开院43周年 启动“基本”行动
患者衡量一家医院的实力，并不只看诊疗和手术本身. 员工的首次问候与倾听姿态、对检查与治疗流程的充分说明、对患者身份的准确核对等，就医过程中的每一个环节，都是建立信任的重要因素.
眼底照片评估心血管风险、脑影像量化脑梗死范围：医疗AI加速进入医院
通过拍摄眼内影像评估心血管疾病风险、利用脑影像测量脑梗死部位与范围的人工智能（AI）医疗器械，将在多家医院开展效果验证. 此前，医疗AI即便获得韩国食品药品安全处许可，仍在临床证据积累以及纳入健康保险支付体系方面面临阻力.
长期服用消炎止痛药担心胃溃疡？K-CAB适应证扩展至预防治疗
HK Inno. N旗下胃食管反流病新药K-CAB，现也可用于预防长期服用非甾体抗炎药（NSAIDs）引发的胃、十二指肠溃疡. 这也是K-CAB获批的第六项适应证. HK Inno.
有助降低体内炎症的槲皮素：这3种食物的含量比洋葱还高
活性氧是一类可能诱发炎症、加速衰老并与癌症等相关的有害物质. 要避免活性氧在体内堆积，日常保证摄入充足的抗氧化成分至关重要. 作为代表性的抗氧化成分之一，槲皮素（Quercetin）不仅存在于洋葱中，在芫荽、莳萝等食材里含量也很可观.
特应性皮炎瘙痒吃抗组胺药为何效果有限？研究：疗效未达到患者可感知标准
一项研究结果显示，为缓解特应性皮炎瘙痒而常用的抗组胺药，带来的改善不足以达到患者能够明显体感到的程度. 组胺是由肥大细胞分泌的物质，可引发瘙痒和皮肤炎症. 尤其当其与皮肤神经或细胞上的受体结合时，受体信号会传递至大脑，使人感到剧烈瘙痒.
“胃灼热更厉害了”——喝酒时应尽量避开的5类食物
酒桌上吃什么下酒菜，不仅影响第二天的状态，也关系到胃肠道是否“吃得消”. 有些食物会刺激胃部，或在酒精利尿作用下加重脱水风险，与酒同食时更要留意. 以下梳理饮酒过程中或饮酒后尽量避免的食物.