冰箱里的牛奶都一样？选购前先确认这一点
在超市冷藏区随意拿起的牛奶。白色包装上写着‘1等级’、‘优质’、‘高钙’等字样，但实际上，仔细查看成分表的人并不多。然而，即使是同样的牛奶，脂肪含量、蛋白质、添加成分的不同，营养差异也相当大。特别是正在减肥或养育孩子的家庭，以及中年后需要关注骨骼健康的人，更需要养成先查看背面营养成分表而不是正面广告...
“血脂”的搜索结果
稍微胖一点也危险：体重增加3公斤大脑就会先衰老
肥胖对健康的危害是众所周知的. 然而，稍微显得有点胖（BMI在23左右）的人们普遍认为没问题. 但研究结果显示并非如此. 在今年春节假期期间，许多人体重增加了1~3公斤. 正是这种“节日发胖”开始成为问题. 因为一旦BMI超过23，就会发现大脑白质微结构发生变化.
“爱吃面包却依旧骨感？”李多熙身材管理秘诀何在
演员李多熙展示了她的纤细身材. 最近，李多熙在她的社交媒体上发布了几张包含近况的照片. 照片中，她穿着华丽的闪亮服装，展现了干净的美貌. 她被称为喜欢面包，但她的纤细身材引人注目.
“更瘦了？”安恩珍颁奖礼上纤细身材引关注：她如何管理体型
演员安恩珍公开了更加苗条的近况. 安恩珍在12日的SNS上发布了多张照片，并配文“亲爱的奖”. 照片中的安恩珍是参加于11日在高丽大学华政体育馆举行的“第二届亲爱的奖”颁奖典礼的样子. 穿着淡粉色牛奶色调的迷你裙，安恩珍展现了单肩设计的优雅魅力.
崔俊熙婚前再做整形？“面容更柔和，对效果满意”
已故演员崔真实的女儿、网红崔俊熙公开了整形手术后的恢复情况. 他之前曾多次接受眼部和面部轮廓等整形手术. 最近，崔俊熙的YouTube频道发布了一段标题为“想让眼睛和眼下脂肪变得更美吗. （想过上人生的最佳版本……）”的视频.
“心痛却拖到假期后才去医院？心脏不会等人”
“医生可以等你，但心脏可不会等. ”世界著名心脏专科医院世宗医院的朴振植理事长郑重提醒，如果怀疑心脏病，必须立即去医院，以保护自己. 心脏在停止或爆炸之前会发出各种危险信号，唯一的共同点是必须立即去医院.
“难怪皮肤这么有光泽”娜娜旅行时必带的单品
女团After School出身的演员娜娜介绍了她在旅行时必带的健康物品. 娜娜最近在她的YouTube频道上发布了她在阳阳度假的日常生活Vlog. 娜娜到达住宿后，逐一打开她行李箱中的物品进行介绍.
李敏贞：“每天早上吃抗衰老的希腊酸奶”……对骨骼也有好处？
演员李敏贞将希腊酸奶作为平时的早餐饮食. 最近，李敏贞在自己的YouTube频道上发布了一段吃希腊酸奶的视频. 在视频中，李敏贞展示了希腊酸奶，并表示“这是每天吃的食物”.
高允晶，穿着脚趾袜做普拉提……女演员们缺席的原因
演员高允晶（29岁）穿着可爱的袜子全心投入运动. 高允晶在10日通过自己的社交媒体（SNS）发布了一张照片. 照片中展示了高允晶的双脚. 高允晶穿着每个脚趾分开的普拉提袜，双脚整齐地并拢.
50岁了？詹妮弗·洛佩兹依然展现完美腹肌…她亲自透露的保养秘诀是什么？
全球知名的明星歌手詹妮弗·洛佩兹（54岁）公开了她清晰可见的结实腹肌的紧身裤自拍照. 詹妮弗·洛佩兹在11日的社交媒体上发布了她穿着紫色紧身裤和上衣坐在健身器材上的照片. 她的腹肌和下半身结实得让人难以相信她已经50多岁.