90% 遗传的‘脂蛋白’…高心脏病风险，能降低吗？
国内医院通常检测四种胆固醇水平. 异常脂质血症（高胆固醇症）检查的基本项目包括总胆固醇、LDL胆固醇、HDL胆固醇和甘油三酯等四项. 然而，负责运输胆固醇的另一种重要颗粒‘脂蛋白 ’却不在检测范围内. 医学界称其为‘遗传胆固醇’或‘更糟的胆固醇’.
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糖尿病足，最终必须截肢吗？……还有其他选择
脚上的一个小伤口. 对于糖尿病患者来说，这个伤口比想象中要持续更久. 涂抹药膏，使用抗生素，同时注意血糖管理，但伤口却不容易愈合. 随着时间的推移，疼痛加剧，医院里开始提到“可能需要考虑截肢”. 许多患者在这一刻才真正意识到“糖尿病足”的严重性.
吃饭时坚持吃‘肉+德德’……血糖飙升，肌肉有变化？
德德是我们国家种植历史悠久的食物. 我们的祖先在高丽时代之前就开始享用它. 因为根部有不规则的小肿块，称为‘德德’，所以叫做‘德德’. 德德是一种碱性食品，与肉类一起食用时，可以中和肉类的酸性成分. 它也是一种血糖缓慢上升的健康食品.
郑善熙，身材苗条的近况… “没有节食，只是做了‘这个运动’”，效率最高？
广播人郑善熙公开了她身材苗条的秘诀. 郑善熙最近在YouTube频道‘你好，崔华正’中露面，分享了她的近况. 当天郑善熙的身材苗条，气色也很好. 崔华正说：“看起来瘦了很多. ”郑善熙则表示：“并不是为了减肥而减肥，但跑步的时候体重就减下来了.
稍微降低血糖就能显著降低死亡风险……糖尿病患者延迟治疗的原因
住在釜山的金某（67岁）最近确认他的糖化血红蛋白达到了9. 2%. 五年前，第一次被诊断为糖尿病时，医生建议他进行胰岛素治疗，但由于“胰岛素会上瘾”的说法很多，他推迟了治疗.
“用这个搓揉，脸部浮肿全消”……新世界的孙女安妮强烈推荐的工具是什么？
作为新世界集团会长李明熙的孙女，歌手安妮（23岁）公开了她独特的消肿秘诀. 安妮是组合 All Day Project 的成员. 最近，安妮在与 Vogue Korea 的采访中介绍了她包里的物品，并拿出了“章鱼刮痧板”.
裴允贞，减重13公斤，展现纤细腰身……保持秘诀是什么？
编舞家裴允贞（45岁）展现了结实的腹肌. 最近，裴允贞在自己的社交媒体账户上发布了多张照片. 照片中，她穿着文胸上衣摆姿势. 她特别引人注目的是，在产后3个月内从73公斤减到60公斤，展现了没有赘肉的纤细腰线.
早晨空腹吃卷心菜，晚上吃洋葱……血糖飙升，体重有变化吗？
许多人在早晨醒来后喝一杯温水，然后吃卷心菜. 这是因为它对在睡眠中变得敏感的胃粘膜有好处. 卷心菜的另一个优点是有助于血糖管理. 它富含膳食纤维，可以减缓碳水化合物的消化. 晚上可以尝试吃洋葱.
60~70岁，番茄·胡萝卜等好好摄入…牙龈病风险‘骤降’，为什么？
研究结果显示，定期摄入富含番茄红素的食物（如番茄和胡萝卜）的60~70岁老年人，患牙龈病（牙周炎）的风险显著降低。美国康涅狄格学院等国际研究团队分析了参与国家健康营养调查（NHANES，2009~2014年）的1227名65~79岁男女成人...
申爱拉“苹果和‘这个’，搭配最佳”…赘肉消失，炎症消失？
演员申爱拉介绍了用搭配良好的食材制作的菜肴. 申爱拉最近在YouTube频道‘申爱拉生活’中制作了‘苹果羽衣甘蓝沙拉’. 他说：“听说苹果和羽衣甘蓝的搭配非常好”，并表示“这意味着各自的营养素得到了最大化”. 做法很简单.