饮食习惯有什么变化？血糖、血压、胆固醇高的人太多了……中年人血管受损的原因？
超过40岁后，身体的变化开始出现. 长期的生活习惯积累，健康亮起了红灯. 根据疾病管理厅的调查结果，患有高血压、糖尿病和高胆固醇血症等心脑血管疾病的人在我国成年人中每10人中就有1人. 就像铁锈一样，40至60岁的血管正在慢慢受损. 让我们重新了解一下血管健康.
“糖尿病”的搜索结果
金道勋，免疫力好的‘这个’……一天吃15个？没问题吗
演员金道勋对鸡蛋表现出了不同寻常的喜爱. 最近，金道勋参加了SBS综艺节目《有空就来》. 金道勋展现了他对鸡蛋的真诚，成为了“鸡蛋爱好者”. 金道勋表示：“我一天吃15个鸡蛋”，并说：“鸡蛋煎的时候可以半熟、全熟各一半. ”作为健康食品的鸡蛋，像金道勋一样一天吃超过10个会对健康有问题吗.
吃完拉面又把米饭拌进汤里，连甜点面包也吃了……血糖飙升会发生巨大变化吗？
卫生主管部门正式调整了用餐时碳水化合物的适宜摄入比例. 这似乎反映了多项研究结果：为了维持健康，应当减少碳水化合物的摄入. 保健福祉部与韩国营养学会历时3年分析资料，修订了营养素摄入标准.
为了防止血糖飙升...餐后只需动一动两分钟
为了控制血糖，改善饮食习惯如减少碳水化合物摄入和运动是必不可少的. 尤其是运动对处于糖尿病前期或已经患有糖尿病的人来说尤为重要. 与此相关，一则关于50岁女性逃离糖尿病前期的日记在一个健康信息网站上引起了关注.
“到底为什么这么好吃？”林成根煮的‘这款拉面’引发热议…对健康有益吗
在Netflix综艺节目《黑白厨师》中出演的白手起家的林成根的特别拉面烹饪方法引发热议。 林成根在自己的YouTube频道上介绍了‘香油黄瓜拉面’。虽然这个食谱是在两年前介绍的，但通过《黑白厨师》，他的出色技艺再次受到关注，之前介绍的菜肴也...
减肥注射，虽然能减肥...但‘这个’完全不同？
为了减轻体重而开处方的GLP-1类药物不仅抑制食欲，还改变了整体食品消费，研究结果显示. 药物使用后，家庭的购物篮和外出就餐支出同时减少，尤其是超加工食品消费的减少尤为明显.
“怀孕中断？”姜恩妃，高风险孕妇住院…不想放弃，发生了什么事？
演员姜恩妃公开了作为高风险孕妇住院的令人心痛的近况. 姜恩妃最近在自己的社交媒体上发布了一张照片，并写道：“2025年的最后一天、2026年的第一天，以及现在这一刻，我都作为高风险孕妇住在医院. ”公开的照片中，姜恩妃面容憔悴，穿着病号服.
在控制血糖的情况下吃面包时，“鸡蛋、蔬菜呢？”……血糖飙升，体重会有什么变化？
平时喜欢面包的人如果被诊断为“糖尿病前期”，会感到沮丧. “为了预防糖尿病，现在必须和面包告别吗”……其实并不一定. 糖尿病患者也可以吃面包. 在糖尿病患者的血糖管理中，碳水化合物对血糖的影响比食物种类更重要的是餐食或零食中碳水化合物的总量.
“必须吃肉才能运动得好”…实际研究结果也是这样吗？
一般来说，素食会导致蛋白质、维生素D等特定营养素的缺乏，因此被认为会“降低运动能力”. 然而，实际研究结果却恰恰相反. 在美国亚利桑那大学，有一项研究比较了在素食超过两年的27名运动员与43名杂食运动员.
女性活得更久6年却说“生病时间太长”...更年期的影响‘这个病’为何影响女性健康？
女性比男性活得更久是全球现象. 我国女性的预期寿命大约比男性长6年. 然而，健康寿命（健康长寿）却是个问题. 女性在比男性活得更久的期间，遭受各种疾病的折磨. 不能外出，卧病在床的女性也很多. 医疗费和护理费也很高. 这对孩子们也是一种负担.