44岁全智贤，泳装搭配牛仔裤完美消化：身材管理秘诀是什么？
演员全智贤（44岁）完美消化了泳装造型. 全智贤最近在《W Korea》YouTube频道中亮相，公开了画报拍摄现场. 当天，全智贤留下了拍摄感想，并表示最喜欢的服装是“拍摄时穿的单字母泳装”. 身高173cm，体重52kg的全智贤通过完美的自我管理，依然展现出苗条而紧致的身材.
“训练效果的食物”的搜索结果
昭宥“成功减重20公斤”：突破减肥瓶颈的方法
歌手昭宥谈到了她能够成功减掉大量体重的减肥方法. 在26日，昭宥在自己的YouTube上发布了一段名为'昭宥的管理是什么呢. 我会全部告诉你们'的视频，介绍了她的管理方法. 当制作组问到她脸型变化的秘诀时，秀妍回答说：“我现在的体重是49公斤，减肥前的最高体重是68公斤. 当时我感到震惊，决定要减肥.
“2个月减重15公斤”：朴志勋为演端宗每天仅吃一个苹果？
电影《与王同居的男人》中，演员朴志勋为了饰演端宗一角，在两个月内减重15公斤的事实被曝光，引发热议. 朴志勋最近在tvN《You Quiz on the Block》中出演时透露：“为了表现端宗的流放过程，我每天只吃一个苹果.
“我曾是118kg的胸外科医生”：为何单靠“意志力”无法减肥？
如果说一位修复心脏的胸外科医生曾是超高度肥胖患者，恐怕很难让人相信。盆唐首尔大学医院胸外科的张亨宇教授曾经体重达到118公斤，身高178厘米。虽然他穿着手术服拯救心脏出现问题的患者的生命，但他自己却因睡眠呼吸暂停症而不得不坐着睡觉，并饱受高...
母亲做饭突然变咸：可能不仅是健忘或与轻度认知障碍有关
如果你觉得久违的母亲的手艺与以前不同，或者在与父亲的对话中，感觉“那个、这个”等代名词的使用明显增多，就不能掉以轻心. 这不仅仅是简单的衰老现象，而可能是疾病的症状. 这就是被称为痴呆的“前期”轻度认知障碍.
50岁了？詹妮弗·洛佩兹依然展现完美腹肌…她亲自透露的保养秘诀是什么？
全球知名的明星歌手詹妮弗·洛佩兹（54岁）公开了她清晰可见的结实腹肌的紧身裤自拍照. 詹妮弗·洛佩兹在11日的社交媒体上发布了她穿着紫色紧身裤和上衣坐在健身器材上的照片. 她的腹肌和下半身结实得让人难以相信她已经50多岁.
裴允贞 ‘减重13公斤’ 依然纤细…保持秘诀是‘这个饮食’？
编舞家裴允贞在减重13公斤后依然保持着纤细的身材. 最近，裴允贞在自己的社交媒体上发布了一段视频，配文为“蔬菜时间”. 视频中，裴允贞正在吃各种色彩缤纷的蔬菜. 产后体重曾达到73公斤的裴允贞，似乎已经减重13公斤并保持着这个状态.
1～3个月吃“这个”血管会变干净？急诊医学专家推荐的关键食物揭秘
国内急救医学科的专家公开了不靠药物恢复受损血管的方法. 在1月30日的YouTube频道'证市角度器TV'中，崔石教授出现在汝矣岛圣母医院急救医学科. 崔教授通过视频讲述了如何恢复因血压、血糖而受损的血管.
“空腹吃橄榄油会燃烧体脂肪吗？”: 这是真的吗
人们对“好油”的关注热烈. 橄榄油就是一个典型的例子. 橄榄油富含单不饱和脂肪酸（油酸）和抗氧化物质，有助于预防心血管疾病，并抑制细胞衰老. 关于空腹食用橄榄油能减肥的说法也开始出现，橄榄油似乎被宣传成一种减肥食品.
控制血糖减肥的人们发现…减少米饭和面条，得益于‘这种运动’？
最近，‘血糖减肥’引起了人们的关注. 即使不是糖尿病患者，只要管理好血糖，也能减肥. 血糖频繁飙升（尖峰现象）会导致身体堆积脂肪，从而出现腹部脂肪. 适量摄入碳水化合物（米饭、面条、面包等）和脂肪，并进行运动，可以防止血糖尖峰.