偶像月·文秀雅 “绝对不要模仿”… 5㎏轻松减掉的方法？
女子组合Billie成员月和文秀雅分享了她们作为练习生时经历的极端减肥经历. 28日，YouTube频道'OkiKi哈哈'发布了一段名为'只吃冰块坚持一周的故事'的视频. 在视频中，月和文秀雅作为嘉宾与郑在亨、南柱赫、佳比讨论了减肥的话题. 两人还介绍了她们作为练习生时尝试过的减肥方法.
“中年女性”的搜索结果
早晨血糖、体重控制要吃‘这种食物’持续不断…身体会有什么变化？
如果在减肥时盲目大量减少米饭、面条、面包等碳水化合物，日常生活中的精力会骤然下降. 可能会出现头晕，体味也可能会加重. 虽然初期大幅限制碳水化合物会导致体重下降，但很快就会出现反弹现象，体重又会增加. 需要一种减肥效果持久的饮食. 如果能“健康地”减肥，那就更好了.
胃癌免疫抗癌药物，男女效果不同……对男性有效但对女性则‘不太确定’
作为胃癌治疗的下一代突破口，‘免疫检查点抑制剂（免疫抗癌药物）’的治疗效果在男女之间存在明显差异的研究结果已被公布. 男性患者的生存率改善效果显著，而女性患者则未能确认有意义的治疗成果.
高剂量维生素C的悖论：死亡率和心血管风险反而增加？
维生素C是对免疫功能、皮肤健康、铁吸收、缓解疲劳等有用的必需维生素. 许多人认为“吃得越多对健康越好”，因此每天摄入数千毫克维生素C，即所谓的“巨量疗法”（megadose·高剂量服用）的人相当多（参考：维生素C每日推荐量100mg）.
‘第二心脏’小腿肌肉，增强的运动法4种
单独锻炼小腿肌肉的情况并不多. 相反，对于女性来说，为了看起来苗条，往往会讨厌小腿肌肉. 但是小腿是‘第二心脏’，是影响中年健康寿命的晴雨表. 特别是，小腿负责将从心脏流向脚的血液再次泵送回心脏，起到血液循环的作用.
50岁也危险……髋关节疾病被误认为是‘老年病’
住在釜山的公司职员金东吉（52岁）从3个月前开始感到大腿根部有些不适. “可能是踢足球时扭到了”他这样想，只是贴了膏药. 然而，疼痛逐渐加重，他去医院检查，MRI结果出乎意料. 大腿骨头无血性坏死（AVN）.
‘17kg减重’孙丹美，连腹肌都找回来了？“腹肌运动前一定要先做‘这个’”
歌手兼演员孙丹美公开了产后塑造腹肌的秘诀. 她于2022年与速滑国家代表出身的李圭赫结婚，并于去年生下女儿. 最近，孙丹美在自己的YouTube频道‘丹美孙’上发布了一段名为‘孙丹美健康的美丽管理方法’的视频.
试图像植物一样分类疾病的医生们……他们为什么失败了？
在去年的除夕夜，我所在的医院举办了一场非常简短的年终音乐会. 在大厅里演奏了 友谊地久天长（Auld Lang Syne）. 患者们用哼唱回应. 最后又加演了一首大管乐曲，短短的音乐会不到10分钟就结束了. 当我回到诊室时，听到了患者们的歌声.
母乳喂养还是不喂养……产妇的‘这一症状’能显著降低风险吗？
研究结果显示，母乳喂养不仅在产后立即有效，还可以在产后最长10年内降低产妇的抑郁症和焦虑风险。 研究团队表示，虽然母乳喂养降低产后抑郁症和焦虑风险的效果已为人所知，但关于这种效果是否能长期维持的证据有限，因此开展了此次研究，以确认母乳喂养对...
90% 遗传的‘脂蛋白’…高心脏病风险，能降低吗？
国内医院通常检测四种胆固醇水平. 异常脂质血症（高胆固醇症）检查的基本项目包括总胆固醇、LDL胆固醇、HDL胆固醇和甘油三酯等四项. 然而，负责运输胆固醇的另一种重要颗粒‘脂蛋白 ’却不在检测范围内.