孩子一点小事就敏感、易烦躁？7种有助安抚情绪的食物清单
就像成年人会承受各种压力一样，孩子也会受到多种压力的影响. 很多孩子在学校和家里会因成绩、同伴关系等问题而感到困扰. 尤其是对小事也反应敏感、容易烦躁的孩子，往往与情绪状态不稳定、压力较大有关. 那么，这类孩子适合吃哪些食物. 下面介绍7种含有“天然镇静剂”相关营养成分、可帮助稳定身心状态的食物.
“蔬菜摄入”的搜索结果
“穿礼服还吃泡面？”宋慧乔也没忍住：这样吃更不容易长胖
演员宋慧乔因一段出人意料的“拉面吃播”吸引了关注. 近日，宋慧乔通过个人社交媒体公开了法国行程的幕后照片. 她在出席全球活动、以礼服造型亮相的同时，还上传了吃杯装拉面的画面，形成强烈反差. 由于她一向以严格自我管理著称，这一幕也引发“很意外”的反应，并迅速成为热议话题.
有“长寿基因”的人，餐桌上有什么共同点？少吃咸的，多吃“这一类”
调查发现，父母活到100岁以上的老年人之子女，普遍“鱼”吃得更多. 一般认为，父母长寿，子女也更可能活得更久. 这既有遗传到更有利于长寿的基因这一优势，也因为更可能从父母那里学习到健康的生活方式.
44公斤的田小娟晒出“惊人饭量”……难怪能一直保持“骨感瘦”
组合「 I-DLE」队长田小娟公开了自己极少的进食量. 她即使在非活动期也能维持44公斤体重，曾引发外界惊讶. 田小娟近日在个人社交媒体上未配任何文字，仅发布了一张照片.
“黄油跑（Butter Run）”摇出来的黄油能一口气吃完吗？一天摄入多少才合适
黄油年糕等黄油甜点、边跑步边“摇”出黄油的“黄油跑”、早晨起床后空腹吃一勺黄油…… 最近在各类网红食品、社交媒体（SNS）挑战以及饮食打卡内容中，几乎都会出现的食材就是“黄油”.
“如何化解营养失衡？”……韩国—新西兰代表聚首交流
韩国与新西兰的营养学专家齐聚一堂，围绕改善饮食习惯以化解现代人的营养失衡展开探讨. 奇异果品牌杰士派近日表示，已于22日在位于新西兰陶朗加的杰士派总部举办“韩国—新西兰营养学术交流研讨会”.
“这真的是神话成员Eric？”近况变化明显，发福背后原因是什么
组合神话成员Eric（47岁）的近况引发关注. Eric与妻子、演员罗惠美以及两个儿子，近日一同出席了神话成员李玟雨的婚礼. 自2020年后未再推出新作品的他，因为比以往更显发福的外形而成为话题.
44公斤的IU：夜宵吃“这道”，好吃又不容易长胖？
歌手兼演员IU（33）推荐了一款适合身材管理期的夜宵. 15日，YouTube频道《主厨 安成宰》公开的视频中，IU出演并分享了深夜也能相对无负担享用的夜宵食谱. 当天IU准备的菜单是“嫩豆腐芝士煎饼”.
“少吃碳水、多补膳食纤维”……减掉凸起小肚腩的7条原则
发胖时最先长出来、但减肥时最后才消下去的部位，往往就是腹部脂肪。也正因如此，减肚子一直是最难的减脂课题之一。自己是否属于腹型肥胖，照照镜子大致就能判断。想要减掉腹部脂肪，关键在于24小时日常生活中的习惯管理；尤其是减少碳水化合物摄入、增加膳...
哈佛发出警示，生酮减肥法为何被评为“最差饮食”？“Keto”热潮的真实一面
减肥产业从不萧条. 因为想减重的人多得数不清，而真正减肥成功并“脱离”减肥的人却很少. 无数宣称自己方法最好的减肥方式不断出现又消失. 在体重管理的世界里，号称能让人快速瘦下来的「低碳水化合物」饮食格外吸引眼球.