“压力管理”的搜索结果

女性到了一定年龄后,脱发问题加重:主要原因三种

女性到了一定年龄后,脱发问题加重:主要原因三种

许多中年女性在照镜子时会惊讶地问:“发缝怎么变得这么宽了. ”最近,前往国内皮肤科和脱发诊所的女性患者比例也在稳步上升. 根据健康保险审查评价院的统计,因脱发就医的女性患者每年占据相当大的比例. 尤其是在40至60岁的中年女性中,头顶的头发减少和发缝变宽的现象很常见.
“不是变胖而是下垂”:破坏下颌线条的“这块肌肉”是什么?

“不是变胖而是下垂”:破坏下颌线条的“这块肌肉”是什么?

在照镜子时,某一刻下巴线条变得模糊,感觉法令纹加深. 体重没有变化,但下巴线条却不同了,这可能不仅仅是皮肤问题. 专家指出,40岁以后面部弹性下降的关键原因之一是“表情肌肉的减弱”. 我们来了解一下随着衰老而最先失去力量的面部肌肉的真相及其管理方法.
轻微接触事故导致四肢瘫痪?:‘后纵韧带骨化症’造成的脊髓压迫

轻微接触事故导致四肢瘫痪?:‘后纵韧带骨化症’造成的脊髓压迫

平时感到脖子僵硬和手指麻木的50多岁上班族A先生(釜山市北区). “应该是颈椎间盘突出吧”,他认为,于是尝试贴膏药,接受物理治疗. 某天,他遭遇了一起轻微的接触事故,车子从后面撞上来.
“孩子发烧但精神好也未必需要退烧药”

“孩子发烧但精神好也未必需要退烧药”

“抚养孩子既辛苦又困难. 大多数父母都是第一次,所以不熟悉是很正常的. 不要独自烦恼,去找儿科专家. 监护人只关注自己的孩子,但专家会看到各种各样的孩子,因此愿意提供帮助. 事实上,抚养孩子是一件有意义且快乐的事情,所以不必过于焦虑.
“情绪不安时会选‘这种’葡萄酒?”:从选酒偏好看出你的性格?

“情绪不安时会选‘这种’葡萄酒?”:从选酒偏好看出你的性格?

在下班路上的便利店里,轻松选择普罗塞克(酒精度10. 5~11. 5%)的人,或在纪念日的晚餐中选择沉重的马尔贝克(酒精度13. 5~15%)的人. 看似只是简单的口味差异,但研究结果显示,这些选择背后可能隐藏着“性格”.
“不是睡觉,是在深度休息” 谷歌CEO也在做的睡眠瑜伽有何奇效?

“不是睡觉,是在深度休息” 谷歌CEO也在做的睡眠瑜伽有何奇效?

“只需投资10分钟,就能获得与睡4小时相同的效果. 这种睡眠法,实际上谷歌CEO在面临重要决策时也会使用⋯. ” 这是上个月一个自我提升内容的YouTube频道制作的短视频中的内容. 视频中,几个人躺在地上,手臂稍微离开身体,手掌朝向天空.
‘51kg’ U-IE:瘦身秘诀?

‘51kg’ U-IE:瘦身秘诀?

歌手兼演员U-IE选择了美味且有助于体重管理的食物. U-IE最近在她的社交媒体上发布了一张丰盛的餐桌照片,并配文“居然是鱿鱼刺身”. 照片中有切成细条的鱿鱼刺身、酱料、大蒜和辣椒等. 以健康苗条的形象让许多人羡慕的U-IE.
泡菜也在其中:研究证明有助于降低血糖的食物

泡菜也在其中:研究证明有助于降低血糖的食物

维持血糖在适当水平的最重要因素是什么呢?体重、活动量、压力、遗传等多种因素都会影响血糖的调节。 专家表示:“在这些因素中,遵循健康饮食是血糖管理最重要的。”一些食品,如添加糖和精制碳水化合物含量高的食物,可能会引起血糖波动,而有些食物则能在...
“涂昂贵的面霜也没用?”…首先要戒掉让皮肤衰老的食物

“涂昂贵的面霜也没用?”…首先要戒掉让皮肤衰老的食物

许多人为了皮肤的弹性而投资昂贵的面霜和治疗. 然而,如果无论如何照镜子都觉得肤色暗淡、下巴松弛,可能需要先检查冰箱,而不是化妆台. 最近的研究指出,皮肤老化和问题的很大一部分与“饮食习惯”有关.
喜欢咸食的人:抑郁症风险提高26%

喜欢咸食的人:抑郁症风险提高26%

研究结果显示,习惯在食物上加盐的人可能会增加抑郁症的风险。 中国广东省人民医院的研究团队对超过15000名成年人进行了饮食习惯的追踪调查,结果显示,餐桌上最常加盐的群体比不加盐的群体抑郁症的风险高出26%,这一结果已在⟪营养神经科学(Nut...