从72公斤减到52公斤：50多岁主妇称“腹部赘肉焦虑结束了”，她是如何做到不反弹的？
谈到减肥，很多人都会感叹“太难了”. 不仅要控制饮食、坚持运动，还往往需要从整体上调整生活方式，而长期坚持并不容易. 尤其在忙碌的日常里，一边抵挡各种诱惑，一边持续改变习惯，本身就容易带来心理压力. 也因此，不少人虽然下定决心开始减重，却难以坚持到最后.
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“美军军医说能治‘兔唇’”——战后废墟中的韩国，唇裂手术史被改写的那一天
本周先从一个略显特别的故事说起. 接下来这一周，是在整形外科史上留下浓墨重彩一笔的拉尔夫·米拉德医生逝世15周年. 今天这篇专栏，我将以纪念特辑的形式，回望1954年在当时贫瘠的韩国土地上诞生的一项重要术式. 1955年，国际整形外科学会成立大会在瑞典斯德哥尔摩举行.
平均74岁、几乎不运动的老人每天锻炼4分钟：12周后身体出现变化
妈妈最近不再一个人去超市. 虽然只有一站公交的距离，但她对走过去没有信心. 许多老年人都会遇到的这种不便，或许可以通过每天4分钟的锻炼得到改变. “对移动能力下降的老年人来说，能见效的最短运动时间是多少.
研究发现：阿尔茨海默病“元凶”不止β-淀粉样蛋白
长期以来，阿尔茨海默病研究主要聚焦于大脑中堆积的β-淀粉样蛋白，以及在神经细胞内形成缠结的Tau蛋白. 不过，研究界也一直存在疑问：仅凭这两类蛋白，仍难以完整解释阿尔茨海默病的进展机制.
卷心菜怎么吃更不容易长胖？3种更聪明的吃法
为了吃得更健康去买菜时，卷心菜几乎是绕不开的食材. 它膳食纤维丰富、热量低，常被用在减脂餐或家常菜里. 麻烦在于，一买就是一整颗，分量往往比想象中更大. 沙拉做上几次后，剩下的就容易被放在冰箱角落，最后蔫掉.
中年夫妻常吃坚果和鱼类，身体会出现哪些变化？
在疗养医院和护理机构里，60多岁的人并不少见. 除痴呆外，也有不少人因脑卒中（脑梗死-脑出血）后遗症严重而需要长期照护. 即便意识清醒，也可能因身体瘫痪、视力障碍明显而离不开照护. 过去，这类疾病曾被称为“中风”.
中年人整天躺着不动会怎样？50岁后肌肉流失速度明显加快
有些人整天躺着打发时间，不出门，日常就是刷智能手机. 对这类人来说，肌肉可能在短短一周内就开始明显减少. 因人而异，肌力可能下降10~20%. 如果是整天卧床的住院患者，肌肉量每天可能减少1~2%，身体功能也会随之下滑.
血液检测筛出更可能受益的痴呆新药人群：有望替代PET检查
痴呆药并不能让所有患者痊愈。真正疗效更明显的“最佳用药窗口期”确实存在。 不少人常把阿尔茨海默病与痴呆混为一谈，但两者并不相同。痴呆是指因大脑受损而出现认知能力下降的状态本身；而阿尔茨海默病则是毒性蛋白在大脑内堆积的疾病，随着病程进展，神经...
李钟硕吃完披萨和冰淇淋后夜跑：靠什么维持好身材？
演员李钟硕（36）在大吃一顿后选择通过运动出汗。 李钟硕近日在自己上传至YouTube频道的Vlog视频中，为出席奢侈品牌时装秀前往意大利佛罗伦萨和米兰。出国前，他在机场贵宾休息室就开启“吃播”，随后在机舱内把披萨、菲力牛排和土豆可乐饼、奶...
“住在首尔，也专程来大邱做多趾畸形手术！”
#大邱W医院6层小儿骨科入口. 刚走近就能感受到，一幅大型画作强烈激发着孩子们的想象力. 画面上写着smile、love、Happy等字样，孩子们喜欢的角色也都笑得灿烂. 虽然每一层都挂着知名艺术家的画作或照片，但这幅画背后有着一段特别的故事.