美国新版膳食指南鼓励多吃肉、多喝牛奶？为何引发健康争议
在上周发布的第128篇专栏（*）中，笔者曾指出：“将于2026年1月公布的《美国人膳食指南》（DGA，Dietary Guidelines for Americans）存在几处严重错误. ” (*)“一边要求多摄入蛋白质，一边又要求减少饱和脂肪. ”（Kormedi.
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乳房摸到硬块别急着切除？乳腺外科专家详解判断标准
在健康体检中，韩国女性中有20~30%会被诊断为乳房发现结节（肿块）或囊肿（囊性肿块）。这类情况虽很常见，但由于乳腺结节可能发展为乳腺癌，担心的人不少。那么，乳房里发现的肿块是否必须一律切除？ 首尔鹭梁津乳腺外科院长朴成文（前三星首尔医院乳腺外科教授）强调：“即便发现乳房有肿块或结节，也并非都需要切...
AI与3D正在重塑种植牙“第一标准”：种在哪里、怎么种，才能用得更久？
60岁出头的A先生接连失去两颗磨牙后，种植牙咨询一拖就是三个月. 朋友的一番话，让他迟迟迈不出这一步. “要做几颗种植牙. ”，“牙龈条件差的话是不是还得做骨移植. ”，“听说一旦失败，再做会更难”，“现在用的高端设备多，费用也更高”.
新版《美国人膳食指南》：一边提倡多吃蛋白质，一边又要求少吃饱和脂肪？
2026年1月发布的《美国人膳食指南》(DGA, Dietary Guidelines for Americans)存在几处严重错误. 第一个错误，是鼓励每一餐都摄入动物性蛋白，并把蛋白质摄入置于饮食的最优先位置.
孕期补充高剂量维生素D，孩子10岁时记忆力更好？
一项研究显示，孕期补充高剂量维生素D的孕妇，其子女在10岁时的记忆力测试中得分更高. 不过，研究团队和多名专家强调，这一发现仍不足以改变对孕妇补充维生素D的现行推荐标准，解读时需保持谨慎.
孩子总是频繁眨眼、皱鼻子还不停吸鼻子？可能是抽动障碍在发出信号
如果孩子在没有明显原因的情况下频繁眨眼、反复清嗓子（类似干咳的动作），或持续皱鼻子、发出“哼哼”声并吸鼻子等，出现反复重复某些声音或动作的行为，就不能简单当作习惯问题，而应考虑是否属于“抽动（tic）”.
腹痛、腹泻总反复发作？炎症性肠病正悄悄威胁年轻人
腹痛、腹泻反复出现时，很多人首先会以为是肠胃炎或肠易激综合征。但如果症状持续数周以上，或伴随便血、体重下降、肛门疼痛等表现，就有必要考虑炎症性肠病（IBD）的可能。炎症性肠病是指肠道发生慢性炎症、病情在缓解与加重之间反复波动的一类疾病，代表...
低血压比高血压更危险？“高血压只是男人的病”？
高血压被世界卫生组织（WHO）列为全球死亡风险因素第 1位. 它被称为每年导致约 1080万名以上人群过早死亡的“沉默的杀手”. 在韩国，高血压也长期位居主要死因相关疾病前列.
减重为什么离不开“肝脏解毒”？真正有帮助的食物与管理方法
减肥方法早已广为人知：减少碳水化合物、避免暴食、多吃蔬菜与蛋白质、坚持运动……并没有太多新鲜内容. 归根结底，难点在于执行. 一位减重专科医生强调的“肝脏解毒”却格外引人注意——肝脏健康，才能把体重真正减下来. 为什么“肝脏解毒”会对减肥有帮助.
他们把食品工业利益置于公众健康之上
《美国人膳食指南》(DGA, Dietary Guidelines for Americans)自1980年起每5年发布一次，迄今已发布10版。该指南由美国农业部与卫生与公众服务部联合发布，旨在提出有助于促进健康、降低高血压、糖尿病、心脏病...