Super Junior厉旭自曝：靠吃「这种食物」两个月瘦了10kg……堪称“天然版Mounjaro”？
组合Super Junior成员厉旭公开了自己练习生时期的减肥秘诀. 近日，YouTube频道「새고_F5」上传了一段题为《카트엘 다 드루와》的视频. 视频中，东方神起的最强昌珉、Super Junior的厉旭以及SS501的金圭钟，以“新人时期记忆深刻的泪水浸透的食物”为主题下厨做菜.
“糖摄入”的搜索结果
严重口渴别只喝水：6种饮品可更有效补水并补充电解质
天气突然转热后，不少人表示「就算喝水也一直口渴」. 尤其是在大量出汗的日子里，流失的不仅是水分，还包括钠、钾等电解质. 因此，即便喝了足够的水，口渴也可能不容易缓解. 对因高温和出汗而疲惫的身体来说，选择能够同时补充水分与电解质的饮品，可能更有助于改善不适.
小腹凸出成“蝌蚪肚”？6种食物帮你把肚腩“收回去”
随着年龄增长，脂肪更容易在腹部聚集. 对健康造成负担的腹部脂肪，需要长期、持续地管理. 想让肚腩变小，调整饮食习惯是关键：减少过量糖分和精制碳水化合物摄入，同时合理选择饱腹感更强的食物，有助于更高效地控制腹部脂肪.
控血糖只靠少吃米饭？研究提示：入睡时间同样会左右达标率
对糖尿病患者而言，饮食控制至关重要. 人体要维持生命并进行日常活动，需要能量来源. 食物中的营养素为此提供支持，其中葡萄糖是细胞维持功能并产生能量所必需的成分. 进食后，葡萄糖会通过血液进入细胞.
人类从何时开始吃肉？冰期改写的古老餐桌
地球大约在46亿年前诞生. 人类学认为，大约在6000万年前，早期灵长类（靈長類，Hominoid：智力最发达的哺乳动物之一，相较其他哺乳动物拥有相对更大的大脑，进化为类似猴子的动物）生活在非洲.
饭后血糖频繁“冲高”：为何更易发胖、血脂异常风险也随之上升？
不少人拿到体检报告会被结果“吓一跳”：糖尿病、血脂异常、高血压三项里，竟同时出现两项以上. 这往往提示，可能合并存在可诱发心脑血管疾病的基础危险因素，不容忽视. 为何会出现这种情况.
“婚期将近食欲暴涨？”文彩元笑称“忍不住”……总想吃东西的原因有哪些
演员文彩元近日在视频中谈到自己“食欲控制不住”的困扰，引发不少网友共鸣. 在文彩元YouTube频道近日公开的视频里，她结束东庙出游后与工作人员一同用餐. 席间，文彩元笑着说「控制不住」，对食物的真实反应也成为话题.
脂肪肝的线索不在肝而在肠？膳食纤维补充剂显现意外作用
关注肝脏健康的人越来越多. 脂肪肝是指堆积在肝脏中的脂肪重量超过肝脏总重量的5%的状态. 很多人以为这是一种因大量饮酒引发的疾病，但即便不饮酒的人也可能患上脂肪肝. 与酒精无关而发生的脂肪肝被称为代谢相关脂肪性肝病（MASLD）.
夜里总醒、睡不踏实？晚餐里的“这些食物”可能在捣乱
明明睡了觉，可每天早晨身体依然沉重. 凌晨时分有时会醒上一两次，重新入睡也可能要花很久. 即便睡得很多仍不觉得清爽，睡眠质量也可能已经下降. 影响深度睡眠的因素多种多样. 随着年龄增长，睡眠可能变浅；入睡前身体处于什么状态，也会产生影响.
不喝酒也会“肝变硬”？代谢异常相关脂肪性肝炎治疗迎来关键突破
一项最新研究成果发布后，外界对“在不久的将来，或可仅凭一粒口服药安全治疗脂肪性肝炎与肝硬化”的期待进一步升温。 提到“脂肪肝”，不少人往往会将其与大量饮酒联系在一起。 但近年来，即便完全不饮酒，也会因肥胖、糖尿病等代谢性疾病导致肝脏脂肪堆积...