年纪越大越容易长肚腩？不靠器械，短跑冲刺、俯卧撑和“收腹训练”也能帮你减脂
肚腩是不少人共同的困扰. 腹部隆起不仅影响体态和穿衣效果，也可能带来健康风险. 随着年龄增长，腹部脂肪更容易堆积，但想减下去往往更费劲. 为什么必须管理肚腩 肚腩与健康密切相关. 堆积在腹部的脂肪主要分为内脏脂肪和皮下脂肪.
“生活方式”的搜索结果
GC绿十字“贝瑞塞拉”在韩国推进水痘疫苗两剂接种Ⅲ期临床
GC绿十字水痘疫苗“贝瑞塞拉注射液”也将在韩国启动Ⅲ期临床试验，以验证两剂接种的证据基础. 随着水痘预防策略从“一剂接种”加速转向“以两剂接种为主”，这一步也被视为公司为进入全球市场所做的准备. GC绿十字2日表示，“贝瑞塞拉注射液”两剂接种Ⅲ期临床试验计划书（IND）已获韩国食品药品安全处批准.
肉铺买来的肉能直接吃吗？“旧石器饮食”忽略了一个关键事实
在人类历史中，旧石器时代所占的比例到底有多大. 大约200万年前，以“人类”作为含义的“霍莫属（Homo）”出现，而到大约1万年前开始耕种的新石器时代之前，这段时间就是旧石器时代.
炎症性肠病反复腹泻腹痛，为何治疗越来越强调「深度缓解」？
炎症性肠病的治疗正从单纯缓解症状，转向以肠黏膜及组织修复为目标。治疗策略不再止步于减少腹泻、腹痛、便血等症状，而是进一步控制内镜下可见的炎症，以降低复发和并发症风险。在这一趋势下，可同时用于克罗恩病和溃疡性结肠炎的靶向治疗选择——白细胞介素...
腹主动脉瘤破裂前难察觉：为何65岁以上吸烟男性应做血管筛查？
如果腹部、腰部或侧腹持续疼痛，或出现腹部胀满感，却误以为只是普通腹痛或感冒不适而置之不理，可能在不知不觉中面临急症风险. 这类表现可能与腹主动脉瘤增大有关. 腹主动脉瘤是指将心脏泵出的血液输送至全身的最大血管——主动脉发生异常膨大的一种疾病.
手指天天扎针的1型糖尿病患者，用上这种设备后死亡风险降62%
对需要频繁注射胰岛素的1型糖尿病患者而言，连续血糖监测仪（CGM）是帮助其及时捕捉血糖变化的关键设备。不少糖尿病患者回忆，连续血糖监测仪出现前后，生活发生了明显变化。过去为了掌握血糖波动，只能反复在指尖采血测量血糖，常常一天到晚都要“扎手指...
原始人饮食真的以肉为主？旧石器时代人类被忽略的另一面
约600万年前，从类人猿进化而来的早期人类，主要以热带水果、根茎类蔬菜、叶菜、坚果等植物性食物为食. 原因在于，与其说人体结构适合猎杀并食用其他动物，不如说更适合采集植物并进食[1, 2].
“难怪不长胖”姜珉京靠这项习惯坚持10年稳住身材，秘诀是什么
组合Davichi成员姜珉京公开了自己长期坚持的自我管理方法. 近日，她在个人YouTube频道「Gyang Mingyeong」发布的日常视频中，介绍了自己在饮食和运动方面的习惯，并分享了持续管理身材的做法.
肝癌侵入门静脉怎么办？放射性栓塞术或成部分患者新选择
在诊室里听到“癌症已经侵入门静脉”，不少肝癌患者会一时不知所措. 这往往意味着病情进一步进展，治疗难度随之增加. 门静脉是一条将肠道吸收的、富含营养的血液输送至肝脏的大血管，也称肝门静脉.
按时服药为何仍会复发？昼夜节律紊乱或是情绪障碍的重要线索
“药一直按时吃着，怎么又这样了. ”这是抑郁症或躁郁症（双相情感障碍）患者及其家属在诊室里常说的一句话. 即便药物治疗后症状趋于稳定，只要睡眠时间、光照暴露或活动节律出现波动，复发风险仍可能随之上升.