Muốn làn da sạch khỏe, ngoài các bước chăm sóc chuyên sâu, điều quan trọng trước hết là duy trì những thói quen cơ bản đúng cách. Đáng chú ý, nếu khi tắm bạn dùng vòi sen xối rửa cả mặt như rửa cơ thể, bạn nên điều chỉnh ngay. Dưới đây là những lưu ý khi tắm để bảo vệ làn da.
Không được để luồng nước từ vòi hoa sen chạm trực tiếp lên khuôn mặt
Khi tắm, nhiều người thường gội đầu rồi rửa mặt luôn một lần. Tuy nhiên, nếu để mặt tiếp xúc trực tiếp với tia nước từ vòi sen, da có thể bị “quá tải”.
Da mặt nhạy cảm hơn da ở tay chân nên chịu tác động rõ hơn từ nhiệt độ và áp lực nước. Nếu áp lực nước của vòi sen mạnh, bạn càng cần thận trọng. Để hạn chế kích ứng, bạn nên hứng nước bằng tay hoặc dùng nước ở bồn rửa rồi rửa mặt.
Nên đánh răng trước khi rửa mặt
Trình tự làm sạch cũng ảnh hưởng đến da. Nếu bạn có thói quen đánh răng sau khi rửa mặt, bạn nên đổi lại. Lý do là các thành phần trong kem đánh răng như fluoride, chất mài mòn… khi dính lên da có thể gây kích ứng, nổi mụn.
Người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mụn nên rửa mặt sau khi đánh răng. Cách này cũng giúp lau sạch kỹ phần kem đánh răng còn sót lại trên mặt.
Việc chỉnh nhiệt độ nước ở mức ấm vừa cũng rất quan trọng. Tắm bằng nước nóng khiến độ ẩm trên da dễ bay hơi, làm mất cân bằng dầu – nước.
Nếu thói quen này lặp lại, hàng rào bảo vệ da—lớp sừng ở ngoài cùng của biểu bì—sẽ yếu đi. Khi đó, khả năng bảo vệ da trước các tác nhân bên ngoài giảm, da dễ khô và dễ viêm hơn.
Nước quá lạnh cũng có thể làm giảm độ đàn hồi
Thói quen kết thúc tắm bằng nước lạnh cũng nên hạn chế tối đa. Rửa mặt và cơ thể bằng nước lạnh khiến các mạch máu dưới da co lại rồi giãn ra đột ngột, có thể làm giảm độ đàn hồi.
Khi tráng lại cơ thể, dùng nước mát hơn một chút so với nước ấm vừa sẽ tốt hơn. Ngay cả khi không lạnh như nước đá, cách này vẫn giúp se lỗ chân lông đang giãn nở một cách tạm thời.
Dùng khăn mềm và thoa kem dưỡng ẩm trong vòng 3 phút
Khi lau khô, tuyệt đối không ấn mạnh hay chà xát mạnh lên da. Dùng khăn quá mạnh có thể gây những vết trầy xước lớn nhỏ trên bề mặt da. Nên để nước chảy bớt, sau đó chấm nhẹ để khăn thấm phần nước còn lại.
Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi lau khô cũng rất quan trọng. Sau khi rửa mặt 3 phút, hàm lượng nước trong da giảm xuống dưới 30%. Dưỡng ẩm càng muộn thì da càng dễ bị tổn hại.
