Hasil pencarian "lapar pada pagi hari"

Apel dan blueberry saat perut kosong terasa sehat, tapi tetap berakhir ke pantry kantor—apa penyebabnya?

Apel dan blueberry saat perut kosong terasa sehat, tapi tetap berakhir ke pantry kantor—apa penyebabnya?

Saya duduk di bangku peron kereta bawah tanah sambil meneguk smoothie apel. Sebelum tiba di kantor, urusan sarapan sudah beres. Perut terasa ringan.
“Berat turun, gula darah stabil”: apoteker yang sukses pangkas 18 kg ini selalu makan ini saat sarapan

“Berat turun, gula darah stabil”: apoteker yang sukses pangkas 18 kg ini selalu makan ini saat sarapan

Sarapan menutup periode puasa semalaman dan menjadi asupan nutrisi pertama untuk memulai hari. Sarapan tidak otomatis menurunkan berat badan.
“Menekan nafsu makan dan memecah lemak”…8 makanan yang membantu menurunkan berat badan saat dikonsumsi

“Menekan nafsu makan dan memecah lemak”…8 makanan yang membantu menurunkan berat badan saat dikonsumsi

Berat badan akan turun secara alami ketika kalori yang dibakar lebih besar daripada kalori yang dikonsumsi.
Apoteker: Bagel saat perut kosong di pagi hari bisa memicu lonjakan gula darah

Apoteker: Bagel saat perut kosong di pagi hari bisa memicu lonjakan gula darah

Seorang apoteker mengingatkan, bagel yang rasanya ringan dan praktis untuk sarapan ternyata dapat memicu lonjakan gula...
Dokter bedah jantung Prancis telusuri jurnal ilmiah untuk mencari rumah sakit di Korea; pilih Seoul Asan untuk operasi ayahnya

Dokter bedah jantung Prancis telusuri jurnal ilmiah untuk mencari rumah sakit di Korea; pilih Seoul Asan untuk operasi ayahnya

Mohamed El Kettani (64), warga keturunan Maroko dengan kewarganegaraan ganda Prancis dan Maroko, dinilai sudah sulit...
Berat badan naik? Camilan sore biang keladinya… Mentimun-tomat ceri vs kacang-kacangan, pilih yang mana?

Berat badan naik? Camilan sore biang keladinya… Mentimun-tomat ceri vs kacang-kacangan, pilih yang mana?

Menahan godaan untuk makan dan ngemil memang tidak mudah. Ketika porsi makan siang dikurangi demi menjaga berat badan,...
“Ngatur terus, buat apa?” Kebiasaan ‘diulang setiap pagi’ yang merusak kesehatan

“Ngatur terus, buat apa?” Kebiasaan ‘diulang setiap pagi’ yang merusak kesehatan

Olahraga dan pengaturan pola makan merupakan unsur penting yang secara luas diketahui untuk menjaga kesehatan.
Lelah tapi sulit tidur? Ini 5 kebiasaan tak terduga yang membuat Anda terjaga semalaman

Lelah tapi sulit tidur? Ini 5 kebiasaan tak terduga yang membuat Anda terjaga semalaman

Tubuh terasa lunglai dan kelopak mata berat. Namun, begitu berbaring di tempat tidur, ada kalanya pikiran justru terasa...
Sering terbangun dan tidur tak nyenyak? Bisa jadi karena makanan yang Anda santap malam hari

Sering terbangun dan tidur tak nyenyak? Bisa jadi karena makanan yang Anda santap malam hari

Anda sudah tidur, tetapi setiap pagi tubuh tetap terasa berat. Kadang Anda terbangun satu-dua kali pada dini hari dan...
‘72 kg→52 kg’ Ibu rumah tangga usia 50-an akhiri stres lemak perut; ini kunci turun berat badan tanpa efek yo-yo

‘72 kg→52 kg’ Ibu rumah tangga usia 50-an akhiri stres lemak perut; ini kunci turun berat badan tanpa efek yo-yo

Di benak banyak orang, kata “diet” kerap identik dengan “sulit”. Mengatur pola makan dan berolahraga—bahkan sampai...