Seiring cuaca panas yang terus berlanjut, semakin banyak orang yang minum air dalam jumlah besar. Buang air kecil pun jadi lebih sering. Namun, ada orang yang merasa cemas bahkan terhadap hal yang tampak wajar ini. Mereka adalah kelompok berisiko tinggi diabetes. Orang yang sedang mengelola gula darah pada tahap pradiabetes pun bisa sampai merasa putus asa, “Wah, jangan-jangan sudah diabetes.” Ketika diabetes berkembang, seseorang akan banyak minum. Jika gula darah tinggi, gula akan keluar melalui urine. Pada saat itu, gula (glukosa) menarik banyak air keluar, sehingga buang air kecil menjadi lebih sering. Karena cairan di dalam tubuh makin berkurang, rasa haus meningkat dan orang akan semakin mencari air untuk diminum.
Selain itu, bila seseorang menderita diabetes, zat gizi dari makanan yang dikonsumsi dapat ikut terbuang melalui urine sehingga tidak dapat dimanfaatkan sebagai energi tubuh. Rasa lapar saat perut kosong menjadi lebih berat dan orang cenderung makan lebih banyak. Seperti ini, ketika diabetes terjadi, muncul tiga gejala utama: “banyak minum, banyak makan, dan sering buang air kecil”. Penurunan berat badan dan gejala kelelahan juga dapat menyertai.
Meski menderita diabetes… bisa saja tidak ada gejala khusus
Menurut data dari Asosiasi Diabetes Korea, diabetes bisa saja tidak menimbulkan gejala khusus. Ada juga kasus ketika seseorang menjalani hari-hari tanpa menyadari dirinya mengidap diabetes, lalu baru didiagnosis belakangan. Kelompok berisiko tinggi seperti pradiabetes perlu memeriksa gula darah secara berkala untuk memastikan apakah diabetes sudah muncul.
Jika diabetes berkembang perlahan atau pada tahap awal gula darah tidak meningkat tinggi, gejala bisa tidak muncul. Sekitar 50% kasus diabetes tidak merasakan gejala apa pun pada awal terjadinya penyakit. Usia 40 tahun ke atas perlu memastikan ada tidaknya diabetes melalui pemeriksaan kesehatan setiap tahun. Orang dengan obesitas, dislipidemia, hipertensi, atau riwayat keluarga diabetes perlu menjalani skrining diabetes setiap tahun mulai usia 30 tahun.
Banyak minum (polidipsia) dan sering buang air kecil (poliuria)… apakah diabetes?
Polidipsia dan poliuria adalah gejala khas diabetes. Namun, bila hanya ada gejala polidipsia dan poliuria, bisa saja terdapat diabetes insipidus atau penyakit lain yang berkaitan dengan poliuria. Diperlukan pemeriksaan untuk membedakan secara tepat. Jika diabetes terjadi, rasa lapar menjadi berat sehingga orang makan banyak (polifagia), tetapi berat badan justru menurun. Bila semua gejala ini muncul, kemungkinan diabetes tinggi. Perlu memastikan ada tidaknya diabetes melalui pemeriksaan gula darah di rumah sakit.
Urine berbusa dan berwarna kuning… apakah diabetes?
Meski gula darah meningkat tajam hingga gula keluar melalui urine, hal itu tidak serta-merta menyebabkan urine berbusa atau mengubah warna urine. Artinya, ada tidaknya diabetes tidak dapat dinilai dari warna urine atau busanya. Jika dicurigai diabetes, pemeriksaan gula darah wajib dilakukan. Gejala khas diabetes terjadi karena gula darah tinggi membuat gula keluar melalui urine, sehingga buang air kecil menjadi sering dan akibatnya timbul rasa haus.
Penurunan penglihatan mendadak… apakah ada hubungan dengan diabetes?
Tanpa disadari, diabetes dapat terus berkembang hingga menimbulkan komplikasi. Khususnya, kesehatan mata dapat memburuk. Secara garis besar dapat dibagi menjadi katarak dan retinopati diabetik. Katarak sering terjadi seiring bertambahnya usia. Namun, bila ada diabetes, katarak dapat muncul pada usia yang lebih muda. Jika benda-benda di sekitar tidak terlihat jelas dan tampak buram, diperlukan pemeriksaan ke dokter mata. Retinopati diabetik berkembang perlahan dan sering kali tidak menimbulkan keluhan khusus, sehingga bisa lebih berbahaya.
