Apple Martin (21), putri dari aktris Amerika Gwyneth Paltrow dan vokalis Coldplay Chris Martin, yang juga berprofesi sebagai model, mengungkapkan masalah jerawatnya dan membagikan metode perawatan kulitnya sendiri.
Pada tanggal 13, Apple tampil di YouTube ‘Vogue’ dan menunjukkan cara ia berdandan. Apple mengatakan, “Jerawat membuat rasa percaya diri saya sangat menurun,” dan “Syukurlah, saat terburuk, itu terjadi pada masa pandemi COVID-19 sehingga saya bisa menutupinya.” Ketika stres karena jerawat, ia berkata, “Saya terus mengingat bahwa hidup saya tidak berakhir karena ini,” meskipun ia telah mengunjungi dokter kulit ribuan kali dan mulai menetapkan rutinitas yang membantu kulitnya.
Apple Martin mengatakan bahwa banyak minum air dan mengurangi stres membantu meredakan jerawat. Ia juga menyebutkan bahwa ia menggunakan tabir surya setiap hari dan sangat menyukai eye patch yang ditempelkan di bawah mata.
Alasan Jerawat Masih Muncul Setelah Usia 20-an?
Seperti Apple Martin, banyak orang yang mengalami jerawat dewasa setelah usia 20-an. Pada wanita, perubahan siklus menstruasi atau penggunaan pil kontrasepsi dapat mempengaruhi hormon androgen, yang dapat merangsang kelenjar minyak dan memperburuk jerawat.
Stres juga menjadi penyebab. American Academy of Dermatology menjelaskan bahwa stres meningkatkan androgen, yang merangsang kelenjar minyak dan memperburuk jerawat. Banyak penelitian juga menunjukkan bahwa semakin tinggi skor stres, semakin parah jerawat yang dialami. Produk kosmetik atau perawatan rambut dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan peradangan.
Apple Martin mengelola stres dan banyak minum air untuk memperbaiki jerawat. Air tidak langsung mengurangi jerawat, tetapi membantu memulihkan fungsi penghalang kulit. Mengurangi stres sangat penting. Peningkatan stres dapat meningkatkan hormon androgen. Stres dapat meningkatkan kadar sitokin inflamasi dalam tubuh, yang dapat memperburuk jerawat.
Untuk memperbaiki jerawat, disarankan untuk mencuci wajah dengan lembut setidaknya dua kali sehari. Memilih produk perawatan dasar yang bebas minyak juga baik. Setelah berkeringat, segera cuci muka dan mandi. Hindari menyentuh kulit dengan tangan secara langsung. Mendapatkan tidur yang cukup juga penting.
Tabir Surya Setiap Hari vs Hanya Saat Diperlukan
Kebiasaan menggunakan tabir surya setiap hari mencegah penuaan kulit. Ini mencegah kerutan, penurunan elastisitas, dan kekasaran. Penelitian di Australia menunjukkan bahwa kelompok yang menggunakan tabir surya setiap hari mengalami penuaan kulit yang signifikan lebih sedikit selama 4,5 tahun dibandingkan dengan kelompok yang hanya menggunakannya saat diperlukan. Selain itu, ada laporan bahwa tabir surya mengurangi insiden kanker sel skuamosa yang terjadi pada kulit. Namun, setelah menggunakan tabir surya, jangan hanya mencucinya dengan air biasa, tetapi gunakan pembersih wajah untuk membersihkannya dengan baik.
Apple Martin menunjukkan bahwa ia menyukai eye patch di bawah mata. Patch hidrogel menutup kulit dengan lembut. Ini meningkatkan kadar kelembapan pada lapisan kulit yang ditempel patch, sehingga garis halus yang terlihat akibat kekeringan kulit dapat berkurang. Jika digunakan secara teratur, dapat meningkatkan kelembapan kulit dan membantu memperkuat penghalang kulit. Jika disimpan di lemari es sebelum digunakan, efek dingin dapat mengurangi pembengkakan di bawah mata secara sementara karena pembuluh darah menyusut. Namun, kulit di sekitar mata, termasuk kelopak mata, adalah area yang rentan terhadap dermatitis kontak alergi. Jika area sekitar mata mudah memerah atau gatal, lebih aman untuk memilih produk patch yang sederhana dan tidak beraroma.
