Apple Martin (21), hija de la actriz estadounidense Gwyneth Paltrow y del vocalista de Coldplay Chris Martin, y que trabaja como modelo, ha expresado sus preocupaciones sobre el acné y ha compartido su propio método de cuidado de la piel.
Apple Martin apareció el 13 de diciembre en el canal de YouTube de ‘Vogue’ y mostró cómo se maquilla. Apple dijo: “Mi autoestima se vio muy afectada por el acné” y “afortunadamente, el momento más grave fue durante la pandemia de COVID, así que pude ocultarlo”. Cuando se sentía estresada por el acné, “me repetía que esto no significaba que mi vida hubiera terminado”, pero también mencionó que “comencé a establecer una rutina que ayuda a mi piel después de visitar a dermatólogos miles de veces”.
Apple Martin mencionó que beber mucha agua y reducir el estrés ayudan a aliviar el acné. También dijo que usa protector solar todos los días y que le encantan los parches para los ojos que se colocan debajo de los ojos.
¿Por qué sigue apareciendo acné después de los 20?
Al igual que Apple Martin, muchas personas siguen sufriendo de acné adulto después de los 20 años. En el caso de las mujeres, el ciclo menstrual o los cambios en los anticonceptivos pueden estimular las glándulas sebáceas debido a la influencia de los andrógenos, lo que puede empeorar el acné.
El estrés también es una causa. La Academia Americana de Dermatología explica que el estrés aumenta los andrógenos, lo que estimula las glándulas sebáceas y empeora el acné. De hecho, hay muchos estudios que demuestran que cuanto más alto es el puntaje de estrés, más severo es el acné. Los cosméticos o productos para el cabello pueden obstruir los poros y causar inflamación.
Apple Martin dijo que para mejorar el acné, bebe mucha agua y maneja su estrés. El agua no reduce directamente el acné, sino que ayuda a restaurar la función de la barrera cutánea. Minimizar el estrés es importante, ya que el aumento del estrés puede elevar los niveles de hormonas andrógenas. También se ha informado que el estrés aumenta los niveles de citoquinas inflamatorias en el cuerpo, lo que puede empeorar el acné.
Se recomienda lavarse la cara suavemente al menos dos veces al día para mejorar el acné. También es bueno elegir productos de maquillaje sin aceite. Después de sudar, es importante lavarse la cara y ducharse de inmediato. Se debe evitar tocar la piel con las manos. Dormir lo suficiente también es importante.
¿Usar protector solar todos los días vs. solo cuando es necesario?
El hábito de aplicar protector solar todos los días previene el envejecimiento de la piel. Previene arrugas, pérdida de elasticidad y aspereza. Un estudio australiano encontró que el grupo que aplicó protector solar todos los días mostró un progreso significativamente menor en el envejecimiento de la piel durante 4.5 años en comparación con el grupo que solo lo aplicó cuando fue necesario. También se ha informado que el protector solar reduce la tasa de incidencia de carcinoma de células escamosas en la piel. Sin embargo, después de usar protector solar, no se debe lavar solo con agua, sino que se debe utilizar un limpiador para eliminarlo adecuadamente.
Apple Martin mostró que le gustan los parches para los ojos y mostró cómo se los aplica. Los parches de hidrogel sellan ligeramente la piel. Esto puede aumentar el contenido de humedad en la capa córnea de la zona donde se aplica el parche, lo que puede hacer que las líneas finas que se veían más pronunciadas debido a la sequedad de la piel sean menos visibles. Se ha informado que su uso frecuente aumenta la hidratación de la piel y ayuda a fortalecer la barrera cutánea. Si se aplican después de ser refrigerados, el frío puede contraer los vasos sanguíneos, lo que puede reducir temporalmente la hinchazón debajo de los ojos. Sin embargo, la piel alrededor de los ojos, incluida la piel de los párpados, es propensa a la dermatitis de contacto alérgica. Si la piel alrededor de los ojos se enrojese o pica fácilmente, es más seguro elegir productos de parches que sean simples y sin fragancia.
