Apple Martin (21 tuổi), con gái của nữ diễn viên Gwyneth Paltrow và ca sĩ Chris Martin của Coldplay, hiện đang hoạt động như một người mẫu, đã chia sẻ những lo lắng về mụn và tiết lộ phương pháp chăm sóc da của riêng mình.
Vào ngày 13/2 vừa qua, Apple Martin đã xuất hiện trên kênh YouTube của ‘Vogue’ và công khai cách trang điểm của mình. Cô nói: “Mụn đã khiến tôi giảm sút lòng tự trọng rất nhiều” và “May mắn thay, thời điểm tồi tệ nhất là trong thời gian đại dịch COVID-19, nên tôi có thể che giấu nó.” Khi bị căng thẳng vì mụn, cô đã tự nhủ rằng “cuộc sống không kết thúc chỉ vì điều này” nhưng cũng cho biết “tôi đã tìm đến các bác sĩ da liễu hàng triệu lần và bắt đầu thiết lập một quy trình chăm sóc da có lợi cho mình.”
Apple Martin cho biết việc uống nhiều nước và giảm căng thẳng đã giúp giảm mụn. Cô cũng sử dụng kem chống nắng hàng ngày và rất thích sử dụng miếng dán mắt dưới.
Tại sao vẫn bị mụn sau 20 tuổi?
Nhiều người vẫn phải chịu đựng mụn trứng cá khi đã qua tuổi 20 như Apple Martin. Đối với phụ nữ, chu kỳ kinh nguyệt hoặc thay đổi thuốc tránh thai có thể làm tăng ảnh hưởng của hormone nam androgen, kích thích tuyến bã nhờn và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.
Căng thẳng cũng là một nguyên nhân. Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ giải thích rằng căng thẳng làm tăng androgen, kích thích tuyến bã nhờn và làm trầm trọng thêm mụn. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng điểm số căng thẳng cao hơn có xu hướng liên quan đến tình trạng mụn nặng hơn. Các sản phẩm trang điểm hoặc sản phẩm tóc có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây viêm.
Apple Martin cho biết cô đã uống nhiều nước và quản lý căng thẳng để cải thiện tình trạng mụn. Nước không trực tiếp làm giảm mụn mà giúp phục hồi chức năng hàng rào da. Việc giảm thiểu căng thẳng là rất quan trọng. Căng thẳng có thể làm tăng hormone androgen. Căng thẳng cũng làm tăng mức cytokine viêm trong cơ thể, điều này có thể làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
Để cải thiện tình trạng mụn, nên rửa mặt nhẹ nhàng ít nhất hai lần một ngày. Lựa chọn sản phẩm dưỡng da không chứa dầu cũng là một ý tưởng tốt. Sau khi đổ mồ hôi, hãy rửa mặt và tắm ngay. Tránh chạm tay trực tiếp vào da. Ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng.
Kem chống nắng hàng ngày vs. Chỉ khi cần thiết
Thói quen bôi kem chống nắng hàng ngày giúp ngăn ngừa lão hóa da. Nó ngăn ngừa nếp nhăn, giảm độ đàn hồi và làm da thô ráp. Một nghiên cứu ở Úc cho thấy nhóm bôi kem chống nắng hàng ngày có sự tiến triển lão hóa da ít hơn đáng kể trong 4,5 năm so với nhóm chỉ bôi khi cần thiết. Ngoài ra, có báo cáo cho thấy kem chống nắng giảm tỷ lệ mắc ung thư biểu mô tế bào vảy trên da. Tuy nhiên, sau khi sử dụng kem chống nắng, không chỉ rửa bằng nước đơn giản mà cần sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch hoàn toàn.
Apple Martin cho biết cô thích miếng dán mắt dưới và đã cho thấy cách cô tự dán. Miếng dán hydrogel nhẹ nhàng giữ ẩm cho da. Điều này làm tăng độ ẩm của lớp sừng ở khu vực dán, giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn nhỏ do da khô. Sử dụng thường xuyên có thể tăng cường độ ẩm cho da và giúp củng cố hàng rào da. Nếu được bảo quản trong tủ lạnh trước khi dán, cảm giác lạnh có thể làm co mạch máu, giúp giảm sưng tạm thời dưới mắt. Tuy nhiên, vùng da quanh mắt, bao gồm cả mí mắt, là khu vực dễ bị viêm da tiếp xúc dị ứng. Nếu vùng da quanh mắt dễ bị đỏ hoặc ngứa, nên chọn sản phẩm miếng dán có thành phần đơn giản và không mùi để an toàn.
