Hasil pencarian "mempertahankan otot"

“Pantas saja tidak mudah gemuk” Jang Won-young, bahkan di rumah pun menjalani hidup ‘seperti ini’…intip rutinitasnya

“Pantas saja tidak mudah gemuk” Jang Won-young, bahkan di rumah pun menjalani hidup ‘seperti ini’…intip rutinitasnya

Jang Won-young dari grup idola IVE membagikan rutinitas hariannya. Baru-baru ini, kanal YouTube ‘Esquire Korea’ mengunggah video berjudul ‘Jang...
Kurang tidur maupun terlalu banyak tidur sama-sama memicu masalah kesehatan…mana yang lebih buruk?

Kurang tidur maupun terlalu banyak tidur sama-sama memicu masalah kesehatan…mana yang lebih buruk?

Tidur tampak seperti keadaan yang tenang. Namun di dalam tubuh, sebenarnya terjadi perubahan yang kompleks dan dinamis untuk mempertahankan berbagai...
Mentimun punya efek ‘seperti ini’?... Jika dimakan bersama, nutrisi bisa 2 kali lipat—makanan apa ini?

Mentimun punya efek ‘seperti ini’?... Jika dimakan bersama, nutrisi bisa 2 kali lipat—makanan apa ini?

Akhir-akhir ini mentimun hijau segar sedang musimnya. Mentimun sering dianggap hanya membantu menambah asupan cairan,...
“Akhirnya datang” Jungkook BTS, unggah ‘ini’ bikin fans deg-degan…bisa buat olahraga?

“Akhirnya datang” Jungkook BTS, unggah ‘ini’ bikin fans deg-degan…bisa buat olahraga?

Jungkook dari grup Bangtan Sonyeondan mengungkap motor barunya.Pada tanggal 13 lalu, Jungkook mengunggah foto motor...
“Jangan berolahraga saat kelelahan”…9 hal yang perlu dihindari ketika tubuh sedang letih

“Jangan berolahraga saat kelelahan”…9 hal yang perlu dihindari ketika tubuh sedang letih

Ada orang yang tetap berolahraga seberapa pun lelahnya. Menjaga rutinitas olahraga memang baik, tetapi apakah olahraga...
“Bengkaknya langsung hilang” Skz kaget dengan ‘olahraga’ ini… apa efeknya untuk pria?

“Bengkaknya langsung hilang” Skz kaget dengan ‘olahraga’ ini… apa efeknya untuk pria?

Setelah kisah tantangan Pilates para anggota grup K-pop Stray Kids dirilis, perhatian terhadap efek olahraga ini pun...
“Wajah ini 46 tahun?”…Rahasia awet muda Kim Tae-hee ternyata ada pada menu sarapan?

“Wajah ini 46 tahun?”…Rahasia awet muda Kim Tae-hee ternyata ada pada menu sarapan?

Aktris Kim Tae-hee (46) memamerkan pesona awet mudanya sambil memperkenalkan menu sarapannya.
Dokter ortopedi memperingatkan ‘pencuri otot’… racun mematikan bagi pasien radang sendi

Dokter ortopedi memperingatkan ‘pencuri otot’… racun mematikan bagi pasien radang sendi

Pola makan rendah karbohidrat tinggi lemak memang dapat menurunkan berat badan dalam jangka pendek, tetapi sulit...
Sekali Dirawat Inap, Orang Tua Tiba-tiba Terlihat Jauh Lebih Tua… Bukan Sekadar Faktor Usia, Ini Sinyal ‘Frailty’ (Kerapuhan)?

Sekali Dirawat Inap, Orang Tua Tiba-tiba Terlihat Jauh Lebih Tua… Bukan Sekadar Faktor Usia, Ini Sinyal ‘Frailty’ (Kerapuhan)?

“Sudah pulang dari rumah sakit, tapi rasanya tidak seperti dulu. Perubahannya terlihat jelas.
Olahraga 10 Menit Sambil Berbaring, Disebut Baik untuk Lansia dan Pasien Rehabilitasi... Seperti Apa?

Olahraga 10 Menit Sambil Berbaring, Disebut Baik untuk Lansia dan Pasien Rehabilitasi... Seperti Apa?

Program ‘olahraga 10 menit per hari sambil berbaring’ yang cocok untuk lansia dan pasien yang sedang menjalani...
Bahasa

ENGLISH

English (US)

ASIAN

Монгол日本語Tiếng ViệtBahasa Indonesia中文 (简体, 中国大陆)

EUROPEAN

РусскийEspañol (España)Français (France)

MIDDLE_EAST_AFRICA

العربية