Katanya harus makan lebih banyak protein, tetapi lemak jenuh harus dikurangi?
Pedoman Diet untuk Warga Amerika (DGA, Dietary Guidelines for Americans) yang diumumkan pada Januari 2026 memuat sejumlah kekeliruan serius.
Hasil pencarian "daging ikan"
Mereka Mengutamakan Keuntungan Industri Pangan daripada Kesehatan Masyarakat
Pedoman Pola Makan untuk Warga Amerika (DGA, Dietary Guidelines for Americans) diterbitkan setiap 5 tahun sejak 1980, dan hingga kini telah terbit 10...
“Plastik wrap tetap dipasang saat masuk microwave?”...Kukira aman, ternyata ada ‘risiko seperti ini’
Plastik wrap sering dipakai untuk menutup sisa makanan, memanaskan makanan di microwave, serta menyimpan buah atau lauk.
“Membuka jendela setelah selesai memasak tidak ada gunanya”…kapan waktu ‘ventilasi’ yang paling optimal?
Ada orang yang enggan memasak karena merasa ventilasi itu merepotkan atau mengganggu.
Bokong wanita paruh baya “mencegah postur bungkuk”… apa kebiasaan hidup paling buruk?
Jika otot bokong kuat, hal itu bisa “menyelamatkan nyawa” seiring bertambahnya usia. Ungkapan ini mungkin terdengar...
Mengapa kanker pankreas makin meningkat…apakah karena perubahan gula darah dan pola makan?
Ketika diabetes terjadi, itu berarti fungsi pankreas dalam menghasilkan dan melepaskan insulin untuk mengendalikan gula...
Anak kita mudah sensitif dan gampang tersinggung bahkan karena hal sepele… 7 makanan yang membantu menenangkan hati
Seperti orang dewasa yang mengalami berbagai stres, anak-anak pun dapat mengalami beragam stres.
Orang yang memiliki ‘gen umur panjang’ punya kesamaan di meja makan? “Lebih sedikit makanan asin, dan lebih banyak makan ‘ini’”
Anak-anak dari orang tua yang berumur panjang hingga lebih dari 100 tahun diketahui memiliki kesamaan, yakni banyak...
Saat Bau pada air fryer tidak hilang… Cukup masukkan ‘makanan ini’ lalu nyalakan, langsung beres?
Air fryer yang digunakan untuk memasak daging atau ikan sering menyisakan bau amis khas yang bertahan lama.
Ledakan gula darah, makanan yang merusak pankreas…kebiasaan makan apa yang menaikkan gula darah sebelum makan vs sesudah makan?
Jika gula darah sering melonjak, pankreas akan menanggung beban berat. Sel beta pankreas yang memproduksi insulin...