Hasil pencarian "pengelolaan pola makan"

Khawatir peradangan kronis yang memicu obesitas dan diabetes? Ini bahan pangan yang mudah dikonsumsi rutin

Khawatir peradangan kronis yang memicu obesitas dan diabetes? Ini bahan pangan yang mudah dikonsumsi rutin

Respons peradangan di dalam tubuh pada dasarnya bukan sesuatu yang buruk. Ini merupakan proses pertahanan normal yang melindungi dan memulihkan tubuh...
“Saya sudah mengurangi konsumsi nasi dan roti, bahkan rajin berolahraga juga”… Tapi mengapa gula darah tetap tinggi?

“Saya sudah mengurangi konsumsi nasi dan roti, bahkan rajin berolahraga juga”… Tapi mengapa gula darah tetap tinggi?

Pradiabetes merupakan kelompok berisiko tinggi mengalami diabetes. Jika lengah, kondisi ini dapat berkembang menjadi diabetes yang mengharuskan minum...
Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Asupan Gula Tambahan Dikurangi?

Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Asupan Gula Tambahan Dikurangi?

Istilah gula dan gula pasir tidak sepenuhnya sama. “Gula” merujuk secara luas pada seluruh jenis gula yang terkandung...
“Berat turun, gula darah stabil”: apoteker yang sukses pangkas 18 kg ini selalu makan ini saat sarapan

“Berat turun, gula darah stabil”: apoteker yang sukses pangkas 18 kg ini selalu makan ini saat sarapan

Sarapan menutup periode puasa semalaman dan menjadi asupan nutrisi pertama untuk memulai hari.
“Sirkulasi darah harus lancar agar tetap sehat?”… Pastikan konsumsi ‘makanan ini’ untuk menjaga pembuluh darah kuat

“Sirkulasi darah harus lancar agar tetap sehat?”… Pastikan konsumsi ‘makanan ini’ untuk menjaga pembuluh darah kuat

Pagi hari tubuh terasa baik-baik saja, tetapi menjelang sore badan mendadak terasa berat.
Kolesterol normal saat cek kesehatan, sudah aman? Ada ‘Lp(a)’ yang tidak tercantum di lembar hasil

Kolesterol normal saat cek kesehatan, sudah aman? Ada ‘Lp(a)’ yang tidak tercantum di lembar hasil

Dalam program pemeriksaan kesehatan umum nasional, pria menjalani tes darah untuk pemeriksaan dislipidemia setiap 4...
Tepung terigu vs buah: mana yang lebih berbahaya bagi penderita diabetes?

Tepung terigu vs buah: mana yang lebih berbahaya bagi penderita diabetes?

Makanan yang paling sering disebut perlu dihindari penderita diabetes adalah “tepung terigu”.
“Turun 2 kg dalam waktu singkat”… Kombinasi yang dikonsumsi Seulgi Red Velvet jelang comeback

“Turun 2 kg dalam waktu singkat”… Kombinasi yang dikonsumsi Seulgi Red Velvet jelang comeback

Seulgi, anggota Red Velvet yang comeback setelah sekitar 2 tahun, memperlihatkan menu yang ia siapkan sendiri untuk...
Berat badan turun cepat, tapi khawatir efek yo-yo? Ini yang perlu dijaga saat memakai Wegovy dan Mounjaro

Berat badan turun cepat, tapi khawatir efek yo-yo? Ini yang perlu dijaga saat memakai Wegovy dan Mounjaro

Obat terapi obesitas Wegovy dan Mounjaro menekan nafsu makan serta membantu rasa kenyang bertahan lebih lama.
Di tengah cuaca panas ekstrem, ‘Telur Rebus’ pun bisa disantap dingin?... Kaya protein yang menyegarkan dalam sekali makan, apa kombinasi terbaiknya?

Di tengah cuaca panas ekstrem, ‘Telur Rebus’ pun bisa disantap dingin?... Kaya protein yang menyegarkan dalam sekali makan, apa kombinasi terbaiknya?

Ketika gelombang panas berkepanjangan, nafsu makan kerap turun sehingga asupan protein ikut berkurang.