Hasil pencarian "yogurt"

Jika Ingin hidup lebih lama, konsumsilah ‘makanan ini’… 8 sumber protein nabati untuk kesehatan dan umur panjang

Jika Ingin hidup lebih lama, konsumsilah ‘makanan ini’… 8 sumber protein nabati untuk kesehatan dan umur panjang

Pola makan yang cukup mengandalkan protein nabati dapat mendukung penuaan yang sehat dan umur panjang. Analisis data pola makan oleh tim peneliti...
Ganti camilan dengan buah ini setiap hari: perubahan yang terasa saat malam sulit tidur

Ganti camilan dengan buah ini setiap hari: perubahan yang terasa saat malam sulit tidur

Jika Anda kerap sulit terlelap pada malam hari dan merasa gelisah, mulailah dari kebiasaan sederhana: ganti camilan malam.
Mulai usia paruh baya, ini 4 makanan yang membantu menjaga pembuluh darah tetap “muda”

Mulai usia paruh baya, ini 4 makanan yang membantu menjaga pembuluh darah tetap “muda”

Seiring bertambahnya usia, pembuluh darah perlahan kehilangan elastisitas. Saat dinding pembuluh mengeras dan fungsinya...
“Tak terlalu mengkhawatirkan gula darah, kenyang lebih lama”…4 camilan yang baik untuk diet

“Tak terlalu mengkhawatirkan gula darah, kenyang lebih lama”…4 camilan yang baik untuk diet

Camilan kerap dianggap sebagai musuh terbesar dalam pengelolaan gula darah. Namun, tidak semua camilan membuat gula...
Buah musim panas manis bikin gemuk? Kalau dimakan ‘begini’, justru bisa bantu diet

Buah musim panas manis bikin gemuk? Kalau dimakan ‘begini’, justru bisa bantu diet

Di tengah cuaca terik, buah yang dingin dan manis kerap jadi pilihan untuk memulihkan energi.
Mata buram dan kulit terasa kering? Ini alasan aprikot paling pas disantap pada Juli

Mata buram dan kulit terasa kering? Ini alasan aprikot paling pas disantap pada Juli

Saat musim panas, banyak orang mencari semangka atau persik. Namun, ‘aprikot’ yang hanya bisa dinikmati dalam periode...
“Pinggang tinggal segenggam”, Jung Chae-yeon turun 16 kg dalam 3 bulan—ini daftar makanan yang ia konsumsi

“Pinggang tinggal segenggam”, Jung Chae-yeon turun 16 kg dalam 3 bulan—ini daftar makanan yang ia konsumsi

Penyanyi sekaligus aktris Jung Chae-yeon (28) kembali memamerkan pinggang yang sangat kecil.
Sulit tidur malam dan lelah siang hari? Ini 4 makanan untuk mencukupi magnesium

Sulit tidur malam dan lelah siang hari? Ini 4 makanan untuk mencukupi magnesium

Jika Anda terus-menerus sulit tidur pada malam hari dan merasa tubuh berat pada siang hari, kualitas hidup bisa menurun...
Sering terbangun dan tidur tak nyenyak? Bisa jadi karena makanan yang Anda santap malam hari

Sering terbangun dan tidur tak nyenyak? Bisa jadi karena makanan yang Anda santap malam hari

Anda sudah tidur, tetapi setiap pagi tubuh tetap terasa berat. Kadang Anda terbangun satu-dua kali pada dini hari dan...
Keripik protein yang disebut jadi pilihan girl group saat diet—benarkah tidak bikin gemuk?

Keripik protein yang disebut jadi pilihan girl group saat diet—benarkah tidak bikin gemuk?

Salah satu hal tersulit saat menjalani diet adalah benar-benar berhenti ngemil. Pasalnya, meski porsi makan bisa...