“Tak terlalu mengkhawatirkan gula darah, kenyang lebih lama”…4 camilan yang baik untuk diet
Camilan kerap dianggap sebagai musuh terbesar dalam pengelolaan gula darah. Namun, tidak semua camilan membuat gula darah melonjak tajam.
Hasil pencarian "gula alami"
Ingin tetap bergizi sambil mengontrol gula darah? Ini buah musim panas dengan kandungan gula lebih rendah
Sejumlah orang menghindari buah demi mengelola gula darah. Alasannya, fruktosa dalam buah dapat menaikkan gula darah dengan cepat.
Buah musim panas manis bikin gemuk? Kalau dimakan ‘begini’, justru bisa bantu diet
Di tengah cuaca terik, buah yang dingin dan manis kerap jadi pilihan untuk memulihkan energi.
Makan sehat saja tak cukup: untuk menekan risiko demensia, singkirkan dulu ‘makanan ini’ dari meja makan
‘Seberapa pun disiplin menjalani pola makan sehat, termasuk diet Mediterania, manfaatnya bisa hilang jika tetap gemar...
Jika sering makan roti? Tambahkan satu ‘ini’ di setiap potongnya
Banyak orang memilih sarapan praktis dengan roti tawar, bagel, atau croissant setiap hari.
“Pantas saja tidak mudah gemuk” Kang Min-kyung pertahankan bentuk tubuh dengan kebiasaan ini selama 10 tahun—apa itu?
Anggota duo Davichi, Kang Min-kyung, membeberkan rahasia perawatan diri yang ia jalani dalam jangka panjang.
Punya degenerasi makula, apakah katarak ikut muncul? Ini alasan keduanya kerap ditemukan bersamaan
Seiring bertambahnya usia, fungsi mata secara alami menurun. Berbagai penyakit pada retina juga kerap ditemukan...
Kebiasaan ini bikin kulit cepat menua—alasan Anda harus segera menghentikannya
Memasuki musim panas, banyak orang mendapati kulit tampak lebih kusam dan garis-garis halus kian jelas.
Lelah tapi sulit tidur? Ini 5 kebiasaan tak terduga yang membuat Anda terjaga semalaman
Tubuh terasa lunglai dan kelopak mata berat. Namun, begitu berbaring di tempat tidur, ada kalanya pikiran justru terasa...
Berat 41 kg, Kwon Eun-bi ungkap rahasia tubuh tanpa lemak: “Selalu minum ini setelah olahraga”
Penyanyi Kwon Eun-bi (30), yang dijuluki “dewi Waterbomb”, membagikan rahasia menjaga bentuk tubuh yang ramping namun...