Keripik protein yang disebut jadi pilihan girl group saat diet—benarkah tidak bikin gemuk?
Salah satu hal tersulit saat menjalani diet adalah benar-benar berhenti ngemil. Pasalnya, meski porsi makan bisa dikurangi, mengubah kebiasaan ngemil...
Hasil pencarian "pola makan nabati"
Heo Nam-jun pamer perut six-pack: "Saya diet cuma makan 'ini'"…lebih ekstrem dari diet ala kaisar?
Aktor Heo Nam-jun (32), yang belakangan mencuri perhatian lewat perannya sebagai Cha Se-gye dalam drama ‘Brave New World’, membeberkan pola makan...
Youn Yuh-jung ingin tetap aktif seperti Paul McCartney? Ini yang perlu dilakukan untuk ‘penuaan sehat’
Youn Yuh-jung (79), peraih Oscar untuk Aktris Pendukung Terbaik, kerap disebut sebagai aktris senior yang menjadi...
Diminta makan lebih banyak daging dan susu? Ini alasan pedoman baru AS dinilai berbahaya
Dalam kolom ke-128 (*) pekan lalu, saya menulis bahwa “Dietary Guidelines for Americans yang diumumkan pada Januari...
Katanya harus makan lebih banyak protein, tetapi lemak jenuh harus dikurangi?
Pedoman Diet untuk Warga Amerika (DGA, Dietary Guidelines for Americans) yang diumumkan pada Januari 2026 memuat...
“Rahasia turun berat badan?”… Ahn Eun-jin yang turun 10 kg, lihat menu sarapannya
Aktris Ahn Eun-jin (35) menjalani hari yang sehat dan produktif. Pada tanggal 18 lalu, Ahn Eun-jin mengunggah video...
Mereka Mengutamakan Keuntungan Industri Pangan daripada Kesehatan Masyarakat
Pedoman Pola Makan untuk Warga Amerika (DGA, Dietary Guidelines for Americans) diterbitkan setiap 5 tahun sejak 1980,...
“Sering dipanaskan lalu dimakan”…makanan praktis, terutama tidak baik untuk pria—mengapa?
Konsumsi makanan ultra-olahan seperti makanan praktis dilaporkan berkaitan dengan meningkatnya risiko pembesaran...
Rutin makan stroberi dan blueberry… ‘hal yang paling penting’ berubah, bagaimana bisa?
Bahkan ketika buah yang dimakan sama, hasilnya bisa berbeda.Dalam studi pelacakan jangka panjang, orang yang secara...
“Selama 30 tahun berpraktik sebagai dokter, saya tidak pernah menemukan satu pun pasien yang kekurangan protein”
Akhir-akhir ini di Korea sedang terjadi demam protein. Masyarakat seolah-olah menganjurkan protein.