Masih berjalan biasa? Ini 4 metode jalan kaki 10 menit untuk membakar kalori
Jalan kaki merupakan olahraga yang mudah dilakukan siapa saja tanpa peralatan khusus maupun biaya besar. Bahkan bagi orang yang sibuk, meluangkan...
Hasil pencarian "otot paha"
Bada (46) pamer tubuh kencang dengan hot pants; rahasia tanpa lemak berlebih ada pada ‘olahraga ini’?
Penyanyi Bada (46) tampil percaya diri mengenakan hot pants. Baru-baru ini, Bada mengunggah beberapa foto di SNS miliknya disertai tulisan, “Karena...
Otot masih kuat, tetapi mengapa sulit berjalan? Masalahnya ada pada ‘sistem mobilitas’
Seiring bertambahnya usia, orang kerap mengatakan, "ototnya menyusut". Itu benar. Ketika massa dan kekuatan otot...
Lengan dan kaki mudah memar? Bisa jadi penyebabnya justru ini
Saat mandi atau berganti pakaian, kita kadang mendapati memar kebiruan di tulang kering atau lengan bawah.
Hong Soo-ah ingatkan: Waspada gemuk gara-gara ‘minuman ini’—minum dua gelas sehari sampai khawatir, apa itu?
Aktris Hong Soo-ah membagikan kabar terbaru: ia sedang tergila-gila pada milk tea. Baru-baru ini, Hong Soo-ah...
Sulit memakai kaus kaki, selangkangan terasa ‘tersengat’… Bukan saraf kejepit, melainkan sinyal dari sendi panggul?
Saat hendak memakai kaus kaki, kaki sulit diangkat. Ketika naik-turun mobil, selangkangan terasa seperti tersengat.
Yeri Red Velvet tampil ramping dan kencang, keranjingan latihan ini—paling efektif merapikan garis pinggang samping?
Yeri Red Velvet membagikan momen saat ia merawat bentuk tubuhnya lewat pilates. Baru-baru ini, Yeri mengunggah di SNS...
Ki Tae-young: “Saya merasa bersalah kepada istri saya, Yujin”... kesehatan memburuk, didiagnosis penyakit ini
Aktor Ki Tae-young mengungkapkan dirinya sempat mengalami masa sulit akibat vertigo posisi paroksismal jinak yang...
‘72 kg→52 kg’ Ibu rumah tangga usia 50-an akhiri stres lemak perut; ini kunci turun berat badan tanpa efek yo-yo
Di benak banyak orang, kata “diet” kerap identik dengan “sulit”. Mengatur pola makan dan berolahraga—bahkan sampai...
Terlalu lama duduk atau berdiri sama-sama merusak pinggang—bagaimana menjaga tulang belakang berbentuk S?
Pinggang terasa kaku. Berdiri pun tidak membuatnya lega. Duduk kembali juga tetap tidak nyaman.