“Aman diminum meski malam hari”…6 minuman yang membantu mengendalikan gula darah
Segelas minuman yang diminum menjelang tidur tanpa banyak pertimbangan dapat memengaruhi kualitas tidur sepanjang malam, bahkan kadar gula darah pada...
Hasil pencarian "makanan ringan"
“Proteinnya lebih tinggi daripada greek yogurt”... 5 makanan yang baik untuk diet
Greek yogurt belakangan menjadi salah satu makanan tinggi protein yang paling banyak dibicarakan. Kandungan proteinnya tinggi dan memberi rasa...
“Ini bukan makanan diet?” Empat makanan tak terduga dengan karbohidrat lebih tinggi daripada nasi putih
Karbohidrat kerap dianggap sebagai nutrisi yang perlu dibatasi demi menjaga kesehatan dan mengontrol berat badan.
“Perih di ulu hati makin parah”…5 makanan yang sebaiknya dihindari saat minum alkohol
Dalam acara minum alkohol, pilihan makanan pendamping dapat memengaruhi kondisi tubuh keesokan harinya sekaligus...
“Dikira camilan diet?”… Ternyata makanan ini penyebab lemak menumpuk seiring bertambahnya usia
Saat mulai diet, banyak orang lebih dulu mencari camilan pengganti biskuit atau keripik.
Lemak visceral lebih berbahaya daripada lemak perut yang terlihat? Ini 3 makanan untuk membantu mengurangi lemak abdominal
Memasuki usia paruh baya, banyak orang cenderung menyepelekan dengan berpikir, “Sedikit lemak perut yang menonjol tidak...
Ngidam setelah hamil: menu musim panas ini bikin Baek Jin-kyung, “Warga Kehormatan Inggris” yang sedang naik daun, ketagihan—apa itu?
Belakangan, kanal YouTube ‘Chef Muda Joseon’ menghadirkan Baek Jin-kyung, mega influencer dengan sekitar 1,55 juta...
Sehabis makan, meski malas, lakukan ‘ini’ dulu: kebiasaan kecil yang membantu mencegah lonjakan gula darah
Kadar gula darah secara alami naik setelah makan. Namun, bila lonjakan tajam terjadi berulang, risikonya dapat...
“Lokasi penyimpanan menentukan kesegaran” Susu dan telur: mengapa tidak boleh ditaruh di bagian ini di kulkas
Banyak orang mengira semua bahan makanan akan lebih lama segar selama dimasukkan ke kulkas.
“Orang seperti ini” berat badan tidak akan turun… Dokter ungkap 5 kebiasaan terburuk
Ada orang yang tampaknya tidak makan banyak, tetapi berat badan mudah naik. Ada pula yang sudah rutin berolahraga,...