Hasil pencarian "pola makan diet"

Lemak visceral lebih berbahaya daripada lemak perut yang terlihat? Ini 3 makanan untuk membantu mengurangi lemak abdominal

Lemak visceral lebih berbahaya daripada lemak perut yang terlihat? Ini 3 makanan untuk membantu mengurangi lemak abdominal

Memasuki usia paruh baya, banyak orang cenderung menyepelekan dengan berpikir, “Sedikit lemak perut yang menonjol tidak apa-apa.
“Meski sebentar, saya selalu melakukan olahraga ini di pagi hari sebelum syuting”… Apa rahasia wajah tirus Moon Ga-young?

“Meski sebentar, saya selalu melakukan olahraga ini di pagi hari sebelum syuting”… Apa rahasia wajah tirus Moon Ga-young?

Aktris Moon Ga-young membagikan rutinitas paginya pada hari syuting. Baru-baru ini, kanal YouTube Marie Claire Korea mengunggah video wawancara Q&A...
Turun 33 kg, Pungja: “Pokoknya cukup patuhi ‘pola makan ini’ saja”...Turun berat tanpa olahraga?

Turun 33 kg, Pungja: “Pokoknya cukup patuhi ‘pola makan ini’ saja”...Turun berat tanpa olahraga?

Figur penyiaran Pungja, yang menjadi perbincangan setelah berhasil menurunkan 33 kg, membeberkan rahasia dietnya.
Benarkah manusia Paleolitik hanya makan daging? Inilah konsep ‘diet manusia purba’ yang terlupakan

Benarkah manusia Paleolitik hanya makan daging? Inilah konsep ‘diet manusia purba’ yang terlupakan

Sekitar 6 juta tahun lalu, pola makan utama manusia awal yang berevolusi dari kera besar bertumpu pada pangan...
“Olahraga mati-matian tapi tak juga turun”... Perut buncit pada usia paruh baya, biangnya ternyata kebiasaan ini

“Olahraga mati-matian tapi tak juga turun”... Perut buncit pada usia paruh baya, biangnya ternyata kebiasaan ini

Banyak orang berolahraga dengan pola yang sama, tetapi lemak di perut tak kunjung berkurang.
Namgoong Min: “Sebelum syuting saya menghindari ‘makanan yang bikin wajah terlihat kurang bagus’”—ini rahasia garis wajah yang tegas?

Namgoong Min: “Sebelum syuting saya menghindari ‘makanan yang bikin wajah terlihat kurang bagus’”—ini rahasia garis wajah yang tegas?

Aktor Namgoong Min membeberkan pola makan yang ia jalani untuk menjaga garis rahang tetap tegas dan kondisi tubuh tetap...
Sooyoung ungkap alasan wajahnya tampak lebih kecil: hanya makan

Sooyoung ungkap alasan wajahnya tampak lebih kecil: hanya makan "ini" karena takut gemuk, apa itu?

Aktris Sooyoung, mantan anggota Girls' Generation, membagikan kesehariannya mengatur pola makan demi pertunjukan.
Keripik protein yang disebut jadi pilihan girl group saat diet—benarkah tidak bikin gemuk?

Keripik protein yang disebut jadi pilihan girl group saat diet—benarkah tidak bikin gemuk?

Salah satu hal tersulit saat menjalani diet adalah benar-benar berhenti ngemil. Pasalnya, meski porsi makan bisa...
Saus rendah gula boleh dimakan sepuasnya? Ini 3 prinsip agar berat badan tidak cepat naik

Saus rendah gula boleh dimakan sepuasnya? Ini 3 prinsip agar berat badan tidak cepat naik

Saat mulai diet, orang cenderung mengurangi nasi, roti, dan camilan, tetapi menganggap saus bukan hal besar.
Sulit benar berhenti makan roti? Ini 4 prinsip agar tetap makan roti tanpa cepat gemuk

Sulit benar berhenti makan roti? Ini 4 prinsip agar tetap makan roti tanpa cepat gemuk

Bagi pencinta roti, anjuran untuk “berhenti total” sering kali tidak realistis. Kebiasaan menyantap roti panggang saat...