Berapa Menit untuk Menempuh 1,6 Km dengan Berjalan Kaki? Ada Patokan Kecepatan Ideal Berdasarkan Usia
Berjalan kaki merupakan aktivitas fisik yang meningkatkan denyut jantung, mempercepat metabolisme, dan menurunkan risiko berbagai penyakit.
Hasil pencarian "kelompok usia 20–30-an"
Lonjakan gula darah dan perut buncit akibat pola makan? Ini penyebab lain kondisi pra-diabetes
Pola makan teratur dan olahraga menjadi fondasi pengelolaan gula darah sekaligus obesitas. Menghindari makan berlebihan, termasuk konsumsi...
Penyakit Crohn tetap memburuk meski berganti obat… Bisakah Skyrizi menjadi pilihan terapi baru?
Penyakit Crohn merupakan salah satu penyakit radang usus (inflammatory bowel disease/IBD) yang kerap sulit dikendalikan.
Sulit memakai kaus kaki, selangkangan terasa ‘tersengat’… Bukan saraf kejepit, melainkan sinyal dari sendi panggul?
Saat hendak memakai kaus kaki, kaki sulit diangkat. Ketika naik-turun mobil, selangkangan terasa seperti tersengat.
“Narkoba adalah kereta ekspres menuju neraka; kalau tidak berhenti, yang menanti di depan hanya jurang”
“Banyak orang menyebut narkoba sebagai ‘kereta ekspres menuju neraka’, kan. Itu perumpamaan yang tepat.
Suntik Wegovy dan Mounjaro bikin berat badan turun, tetapi langkah harian justru berkurang
"Turunkan berat badan dulu, olahraga belakangan juga tidak apa-apa, kan." Bagi orang yang mulai menggunakan obat terapi...
Petunjuk perlemakan hati ternyata bukan di hati, melainkan di usus? Efek tak terduga suplemen serat pangan
Semakin banyak orang mengkhawatirkan kesehatan hati. Perlemakan hati adalah kondisi ketika bobot lemak yang menumpuk di...
Tes darah bisa mendeteksi kanker prostat; kanker pria nomor 1 di Korea Selatan, tetapi belum masuk skrining nasional
Kanker prostat kini menjadi kanker yang paling sering terjadi pada pria di Korea Selatan.
Anak mendadak lemas setelah cuaca terik? Bisa jadi tanda heatstroke, bukan sekadar kelelahan
Suhu pada siang hari terus bertahan di kisaran sekitar 30 derajat. Menjelang puncak musim panas, risiko gangguan akibat...
Rata-rata berusia 74 tahun dan nyaris tak bergerak… olahraga 4 menit sehari, tubuh berubah setelah 12 pekan
Belakangan ini, ibu tidak lagi pergi ke supermarket sendirian. Jaraknya hanya satu halte bus, tetapi ia tidak percaya...