Pentingnya makanan saat perut kosong: pola makan untuk menekan hiperlipidemia dan lemak perut
Makanan pertama yang dikonsumsi saat perut kosong akan lebih cepat dicerna dan diserap. Terutama bila saat perut kosong seseorang lebih dulu...
Hasil pencarian "karbohidrat"
Disebut baik untuk tulang, tapi “bom lemak jenuh”? Tiga makanan yang ternyata tinggi lemak
Memilih makanan demi kesehatan tetap perlu dibarengi kebiasaan memeriksa kandungan lemak secara cermat. Pasalnya, bahkan makanan yang kerap dianggap...
Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Asupan Gula Tambahan Dikurangi?
Istilah gula dan gula pasir tidak sepenuhnya sama. “Gula” merujuk secara luas pada seluruh jenis gula yang terkandung...
“Cuma 3 jam setelah makan malam” — benarkah ada jam tertentu yang membuat tubuh lebih cepat gemuk?
Seusai makan malam, tubuh dapat mulai menyimpan lemak lebih cepat dari yang banyak orang kira.
Klaimnya baik untuk diet dan kesehatan usus; benarkah ube efektif?
Dengan warna ungu terang yang mencolok, “ube” belakangan menjadi tren baru di industri makanan dan minuman.
Perut saja yang tampak menonjol? Untuk mengempiskan lemak perut, ubah ‘ini’ di meja makan
Berat badan tidak banyak naik, tetapi hanya perut yang tampak menonjol sampai siluet pakaian berubah.
Tepung terigu vs buah: mana yang lebih berbahaya bagi penderita diabetes?
Makanan yang paling sering disebut perlu dihindari penderita diabetes adalah “tepung terigu”.
Dokter soal tren diet viral di media sosial: Tidak ada “Wegovy alami”
Tren pola makan yang disebut “Wegovy alami ”—telur rebus yang disiram minyak zaitun—sedang meluas terutama lewat media...
Berat badan turun cepat, tapi khawatir efek yo-yo? Ini yang perlu dijaga saat memakai Wegovy dan Mounjaro
Obat terapi obesitas Wegovy dan Mounjaro menekan nafsu makan serta membantu rasa kenyang bertahan lebih lama.
Bukan Suplemen atau Kopi: 3 Kebiasaan pagi ini bisa membuat tubuh lebih bugar sepanjang hari
Hanya dengan mengubah cara memulai hari, Anda bisa lebih terbantu menjaga kesehatan. Kebiasaan pagi, khususnya, sangat...