Hasil pencarian "mempertahankan massa otot"

"58 Tahun, Benarkah?" Kim Hee-ae, Kecantikan yang Tak Berubah dan Gaya MZ yang Keren... Apa Rahasianya?

Aktris Kim Hee-ae baru-baru ini menjadi sorotan dengan foto terbaru yang diunggah di Instagram-nya. Gaya chic yang memadukan jaket kulit hitam dan...
Tubuh Han Ji-hye Tanpa Lemak Berlebih: Setelah Latihan Barbel, Ia Memilih Kombinasi Ini

Tubuh Han Ji-hye Tanpa Lemak Berlebih: Setelah Latihan Barbel, Ia Memilih Kombinasi Ini

Aktris Han Ji-hye membagikan rutinitas olahraga dan pola makan yang membantunya menjaga tubuh tetap kencang tanpa lemak berlebih.
“Haid tidak teratur karena mendekati menopause?” Kenali penyakit rahim yang mudah terlewat pada masa transisi menopause

“Haid tidak teratur karena mendekati menopause?” Kenali penyakit rahim yang mudah terlewat pada masa transisi menopause

Perempuan berusia 40-an hingga 50-an mengalami berbagai perubahan fisik menjelang menopause.
Berat 45 kg, Yoon Eun-hye tetap makan apa saja yang diinginkan tapi terlihat sangat kurus? “Saya menjaga tubuh dengan ‘olahraga ini’”

Berat 45 kg, Yoon Eun-hye tetap makan apa saja yang diinginkan tapi terlihat sangat kurus? “Saya menjaga tubuh dengan ‘olahraga ini’”

Aktris Yoon Eun-hye membeberkan rahasia perawatan bentuk tubuhnya. Sebelumnya, ia pernah mengatakan berat badannya 45...
“Cuma makan sedikit sudah kenyang”…5 makanan tak terduga yang membantu menurunkan lemak tubuh

“Cuma makan sedikit sudah kenyang”…5 makanan tak terduga yang membantu menurunkan lemak tubuh

Untuk menurunkan lemak tubuh, kita perlu mengatur total asupan kalori sekaligus tetap aktif bergerak secara konsisten.
Terlalu fokus pada wajah, lupa kondisi tubuh bagian dalam: 5 pemicu penuaan cepat

Terlalu fokus pada wajah, lupa kondisi tubuh bagian dalam: 5 pemicu penuaan cepat

Penuaan tidak bisa dihindari. Namun, prosesnya dapat diperlambat. Karena itu, perhatian tidak cukup hanya tertuju pada...
“Bukan pengantin baru?” Han Go-eun tampil dalam gaun pengantin… apa rahasia menjaga berat 52 kg selama 33 tahun?

“Bukan pengantin baru?” Han Go-eun tampil dalam gaun pengantin… apa rahasia menjaga berat 52 kg selama 33 tahun?

Aktris Han Go-eun (51) membagikan suasana pemotretan foto pernikahan ulang bersama suaminya.
Lemak visceral mengancam kesehatan usia paruh baya: 4 cara sederhana untuk mengurangi lemak visceral

Lemak visceral mengancam kesehatan usia paruh baya: 4 cara sederhana untuk mengurangi lemak visceral

Memasuki usia paruh baya, laju metabolisme basal dan tingkat aktivitas biasanya sama-sama menurun.
Seolhyun mengaku makan 150 butir telur saat diet; ini makanan yang ia sebut kunci menjaga berat 47 kg

Seolhyun mengaku makan 150 butir telur saat diet; ini makanan yang ia sebut kunci menjaga berat 47 kg

Aktris sekaligus penyanyi Seolhyun kembali menunjukkan kecintaannya yang tak biasa pada telur.
Park Bo-gum Naik 11 Kg dalam 10 Tahun: Bukan Gemuk, Melainkan Bulking?

Park Bo-gum Naik 11 Kg dalam 10 Tahun: Bukan Gemuk, Melainkan Bulking?

Aktor Park Bo-gum mengungkap berat badannya bertambah hingga 11 kg dibandingkan saat syuting ‘Moonlight Drawn by...