Ada Kimchi... Makanan yang Terbukti Baik untuk Menurunkan Gula Darah
Apa faktor terpenting untuk menjaga gula darah pada tingkat yang tepat? Berbagai faktor seperti berat badan, tingkat aktivitas, stres, dan genetik...
Opini
Sepatu Lari Baik, Masalahnya adalah Pilihan dan Kebiasaan Pelari
“Semua merek yang kita kenal memiliki fungsi yang luar biasa. Yang terpenting adalah apakah sepatu tersebut cocok dengan kaki saya agar saya bisa...
Akhir Hidup, Memanggil Nama ‘Keluarga’ dengan Keberanian
“Ah, tidak ada orang yang bisa dihubungi. Jangan mengganggu, biarkan saya mati sendirian.
Ingin Sehat?…Diet 'Pelangi' Lebih Penting daripada Pil
Dalam kolom sebelumnya, penelitian ATBC, penelitian CARET, penelitian SELECT, penelitian VITAL, dan penelitian besar...
Perbedaan Wajah Muda yang Cepat Tua vs Wajah Muda yang Tahan Lama
‘Aku sudah bertambah usia lagi’ terasa seperti kenyataan yang tiba-tiba mendekat. Saat wajah di cermin terlihat sedikit...
Bertahan Tanpa Mengonsumsi Obat Kolesterol Karena Efek Samping?... Alasan Mengapa Itu Tidak Perlu
“Sering kali, orang enggan mengonsumsi obat kolesterol dengan menyebutkan berbagai efek samping yang mereka dengar...
Mengapa Perjalanan Memberikan Lebih Banyak Kesenangan dan Makna daripada Kencan dan Agama?
'Homo Viator'. Viator berarti 'orang di jalan', yaitu pengembara. Homo Viator merujuk pada 'manusia yang bepergian'.
Cara Meningkatkan Daya Penyembuhan Alami Tubuh Kita... Mengurangi Peradangan Kronis dengan Makanan
Peradangan adalah cara alami tubuh kita untuk melindungi diri. Peradangan adalah proses di mana sel-sel imun dan...
Mitos Suplemen Vitamin yang Hancur: "Tidak Ada Nutrisi dalam Suplemen"
Asupan beta-karoten (wortel, bayam, dll) yang merupakan prekursor vitamin A yang kaya dalam sayuran dan buah-buahan,...
“Aku menemani dia sepanjang hari itu”
Di koridor bangsal, cahaya dengan tingkat terang yang hampir selalu sama seakan menetap, membuat batas antara siang dan...