“Perut buncit bergelombang langsung kempis”…cukup lakukan ‘latihan ini’ di rumah?
Latihan di rumah , yang bisa dilakukan tanpa terikat waktu dan tempat, kini makin menjadi bagian dari rutinitas harian.
Kesehatan
Blueberry beku lebih baik? Ini alasan tak terduga mengapa nutrisinya bisa melampaui buah segar
Banyak orang rutin mengonsumsi blueberry karena kaya senyawa antioksidan. Namun, saat berada di supermarket, tidak sedikit yang bimbang: “mau beli...
Apel dan blueberry saat perut kosong terasa sehat, tapi tetap berakhir ke pantry kantor—apa penyebabnya?
Saya duduk di bangku peron kereta bawah tanah sambil meneguk smoothie apel. Sebelum tiba di kantor, urusan sarapan...
Park Ji-hoon Selalu Membawa ‘Ini’ ke Mana-mana—Benarkah Bisa Cegah Diabetes hingga Demensia?
Penyanyi sekaligus aktor Park Ji-hoon (26) menyebut alat latihan kekuatan genggaman sebagai barang yang biasa ia bawa.
Ekspor K-Food melesat; MFDS: “Mi instan, gimbap beku, gim berbumbu, dan lainnya melonjak”
Seiring meluasnya popularitas konten K, jumlah konsumen di luar negeri yang mencari K-Food seperti mi instan, gimbap...
Protein Alzheimer Menumpuk, tetapi Demensia Tak Muncul: Rahasia ‘Otak yang Bertahan’
Gumpalan protein toksik pemicu Alzheimer—yang disebut patologi (病理)—dapat menumpuk memenuhi otak, namun demensia belum...
Tampil sangat awet muda, Go So-young (55) merelaksasikan otot wajahnya dengan "ini" setiap pagi—benarkah efek lifting-nya terasa?
Aktris Go So-young membagikan kebiasaan perawatan yang ia jalani sendiri untuk membantu efek lifting.
“Stop minum kopi”... 3 minuman yang ‘lebih’ sehat jika diminum pagi hari
Banyak orang terbiasa mencari kopi begitu pagi tiba. Alasannya, kopi dianggap membantu mengusir kantuk dan rasa lelah.
“Lho, ereksi pagi tidak muncul”... apakah karena darah mengental dan pembuluh darah rusak?
Ereksi adalah kondisi ketika penis pria membesar dan mengeras hingga tegak. Ereksi berlangsung baik bila darah dan...
“Hati dan ginjal tiba-tiba mengeras”... dampak minum obat dan suplemen dengan cara ‘seperti ini’?
Sejumlah orang mengonsumsi beragam obat, suplemen vitamin, dan suplemen tambahan setiap hari demi menjaga kesehatan.