Résultats de la recherche pour "sommeil"

« Je me réveille deux fois par nuit pour uriner » : que vérifier au-delà de la prostate et de la vessie ?

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Vous vous couchez à 23 heures. Mais vers 2 heures du matin, une envie d’uriner vous réveille. À 5 heures, vous retournez aux toilettes.
Faire du sport pour « dormir comme un bébé » ? À « cette heure-là », au contraire, le sommeil peut fuir

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Si, le soir, vous peinez à vous endormir en vous retournant dans votre lit et que, une fois le sommeil venu, vous avez du mal à vous lever le matin,...
Rester enfermé chez soi ? Trois mauvaises habitudes qui font chuter l’immunité

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Pour vieillir en bonne santé, sans pathologie particulière, il vaut la peine de passer en revue ses habitudes...
« Dès qu’on se couche, les jambes démangent »… une affection fréquente qui touche une personne sur 20

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Le syndrome des jambes sans repos est plus fréquent qu’on ne l’imagine, mais il est facilement confondu avec des...
À 41 ans, Scarlett Johansson mise sur le « sommeil »… et prend « ce complément » chaque soir

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À 41 ans, la star hollywoodienne Scarlett Johansson soigne sa santé comme son apparence, une discipline qui continue...
« J’ai réduit le riz et le pain, et je fais du sport »… Une glycémie élevée à cause de « cette habitude » ?

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Le prédiabète correspond à une situation de haut risque de diabète. Si l’on relâche la vigilance, il peut évoluer vers...
Vous ouvrez une appli de livraison chaque soir ? Quand suspecter un « syndrome de l’alimentation nocturne »

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Après une journée bien remplie, il suffit parfois de faire défiler son smartphone tard le soir pour se retrouver, sans...
Dette de sommeil : dormir plus le week-end ne suffit pas, selon des experts

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Ces nuits d’insomnie dues aux nuits tropicales, suivies de réveils matinaux en semaine pour aller travailler ; ces...
« Je dors, je dors, et je suis toujours épuisé »… six raisons inattendues qui peuvent vous donner la sensation d’un corps lourd toute la journée

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Même après une nuit de sommeil suffisante, si vous vous sentez lourd dès le matin et que la fatigue persiste toute la...
Nuits tropicales : ni l’alcool ni la douche froide ne font la différence… et l’on dort encore plus mal

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La canicule s’installe jour après jour. Avec des nuits tropicales qui se succèdent, où la température minimale dépasse...