Résultats de la recherche pour "sommeil"

« Déchets et inflammation disparaissent » : le principe « plus important que les médicaments » défendu par un professeur du Seoul National University Hospital

« Déchets et inflammation disparaissent » : le principe « plus important que les médicaments » défendu par un professeur du Seoul National University Hospital

Pour un spécialiste, bien dormir compte davantage, pour la santé du cerveau, que de veiller à consommer des aliments de qualité et des compléments...
« Je suis épuisé, alors pourquoi je n’arrive pas à dormir ? » Cinq habitudes inattendues qui ruinent vos nuits

« Je suis épuisé, alors pourquoi je n’arrive pas à dormir ? » Cinq habitudes inattendues qui ruinent vos nuits

Le corps est lourd, les paupières aussi, mais une fois allongé dans le lit, l’esprit devient parfois étonnamment alerte.
Glycémie : réduire le riz suffit-il ? L’heure du coucher compte aussi

Glycémie : réduire le riz suffit-il ? L’heure du coucher compte aussi

Pour les patients diabétiques, le plus important est de contrôler ce qu’ils mangent.L’être humain a besoin d’une source...
Vous dormez mal et vous réveillez sans cesse ? Et si votre dîner était en cause

Vous dormez mal et vous réveillez sans cesse ? Et si votre dîner était en cause

On a beau avoir dormi, le corps reste lourd au réveil. Il arrive de se réveiller une ou deux fois en fin de nuit, puis...
« 14 kg perdus » : Koo Hye-sun porte l’uniforme scolaire à la perfection, même à 42 ans… quel est le secret de sa silhouette longiligne ?

« 14 kg perdus » : Koo Hye-sun porte l’uniforme scolaire à la perfection, même à 42 ans… quel est le secret de sa silhouette longiligne ?

L’actrice Koo Hye-sun (42 ans) a publié des photos d’elle en uniforme scolaire. Déjà remarquée pour une perte de 14 kg,...
Vous vous endormez en regardant votre téléphone ? La première chose que votre corps dérègle n’est pas celle que vous croyez

Vous vous endormez en regardant votre téléphone ? La première chose que votre corps dérègle n’est pas celle que vous croyez

Nombreux sont ceux qui s’endorment au lit en regardant leur téléphone. On pense jeter un œil rapide aux informations ou...
S’endormir avec la télévision allumée fait-il prendre du ventre ? Une cause inattendue qui peut saboter un régime

S’endormir avec la télévision allumée fait-il prendre du ventre ? Une cause inattendue qui peut saboter un régime

Beaucoup laissent la télévision allumée tard dans la nuit ou s’endorment sous la lueur de leur smartphone.
Dormir trop peu ou trop longtemps : deux risques pour la santé… lequel est le pire ?

Dormir trop peu ou trop longtemps : deux risques pour la santé… lequel est le pire ?

Le sommeil paraît paisible. Pourtant, à l’intérieur du corps, des changements complexes et dynamiques se produisent...
« J’ai emménagé dans une maison exposée plein sud, mais je me sens plus fatigué »… il y avait une raison bien précise

« J’ai emménagé dans une maison exposée plein sud, mais je me sens plus fatigué »… il y avait une raison bien précise

« C’est plein sud, alors pourquoi suis-je aussi fatigué ? »Après un déménagement, certaines personnes se surprennent à...
Une femme qui suit un régime en se privant de nourriture perd même le sommeil… pourquoi ?

Une femme qui suit un régime en se privant de nourriture perd même le sommeil… pourquoi ?

Une étude a montré qu’un régime suivi pour des raisons de santé ou d’esthétique peut, au contraire, entraîner un manque...
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