Les protéines ne font pas grossir ? Quatre idées reçues tenaces sur la perte de poids
Sur Internet et les réseaux sociaux, les conseils minceur pullulent. Mais la circulation de contenus non vérifiés entretient aussi des contre-vérités...
Résultats de la recherche pour "Régime"
AKMU : Lee Su-hyun revient sur la période précédant sa perte de 30 kg : « Quoi que je porte, j’avais honte »
Lee Su-hyun (26 ans), membre du groupe Akdong Musician, a parlé sans détour de la période où, avant sa perte de poids, une prise de poids lui avait...
« 14 kg perdus » : Koo Hye-sun porte l’uniforme scolaire à la perfection, même à 42 ans… quel est le secret de sa silhouette longiligne ?
L’actrice Koo Hye-sun (42 ans) a publié des photos d’elle en uniforme scolaire. Déjà remarquée pour une perte de 14 kg,...
Calories sur les étiquettes : peut-on s’y fier ? Les « vraies » calories absorbées racontent une autre histoire
On entend souvent dire qu’à calories égales, manger des aliments transformés comme des biscuits ou du chocolat ferait...
« Je suis mince, mais j’ai le bas-ventre qui ressort » : cinq aliments pour aider à réduire la graisse abdominale à la quarantaine
Nombreuses sont les personnes dont le poids est normal, mais dont le bas-ventre ressort de façon particulièrement...
« Je mange des salades : pourquoi je ne maigris pas ? »… Le coupable, ce sont parfois les « extras »
Quand on se met au régime, beaucoup commencent par se tourner vers la salade. Ces derniers temps, les formules « repas...
« Ce visage a 45 ans ? » Le régime de Sung Yu-ri éclaire les raisons de sa peau « de porcelaine »
L’actrice Sung Yu-ri (45 ans), ancienne membre du groupe Fin.K.L, a dévoilé ses habitudes alimentaires axées sur la...
« Impossible de se passer de pain ? » Quatre règles pour en manger sans trop prendre de poids
Pour les amateurs de pain, dire « arrêtez complètement » relève rarement d’un conseil réaliste.
Bananes vertes, pas mûres : faut-il éviter les bananes jaunes pour maigrir ?
Souvent présentée comme un en-cas « spécial régime », la banane n’a pourtant pas le même effet sur la glycémie ni sur...
« Savoureux et peu calorique »… cinq en-cas qui ne font pas grossir pendant un régime
Dans les faits, l’ennemi numéro un d’un régime, c’est souvent « l’en-cas » posé sur un bureau ou une table.