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« J’ai pris du poids en mangeant du yaourt grec ? »… Si vous ignorez « ceci », il peut au contraire devenir un piège pour votre régime : de quoi s’agit-il ?

« J’ai pris du poids en mangeant du yaourt grec ? »… Si vous ignorez « ceci », il peut au contraire devenir un piège pour votre régime : de quoi s’agit-il ?

Nombreux sont ceux qui disent avoir consommé régulièrement du yaourt grec, mais avoir pourtant pris du poids.
« Plein de vitamine C, bon pour la peau » : Ahn Seong-jae prépare « cette boisson » pour IU… de quoi s’agit-il ?

« Plein de vitamine C, bon pour la peau » : Ahn Seong-jae prépare « cette boisson » pour IU… de quoi s’agit-il ?

Le chef Ahn Seong-jae a préparé une boisson fraîche et acidulée pour la chanteuse et actrice IU. Dans une vidéo publiée le 15 sur sa chaîne YouTube,...
Manger le yaourt grec « comme ça », est-ce se priver de ses bienfaits ?… Bonnes associations vs associations à éviter

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Le yaourt grec est réputé pour être un aliment sain. On le consomme souvent avec des garnitures.
« Pour éviter l’effet yo-yo »… Shu, -8 kg : à quoi ressemble son « menu minceur » ?

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Shu (Yoo Soo-young, 44 ans), ex-membre du groupe S. E. S. , a dévoilé son menu minceur.
Une fois avalé, c’est fini… la santé se joue dans le choix des repas, jour après jour

Une fois avalé, c’est fini… la santé se joue dans le choix des repas, jour après jour

La médecine moderne met en lumière avec une grande précision, jusqu’au niveau moléculaire, les processus métaboliques...
Le gimbap n’y est pour rien… quel est « le principal responsable de la hausse de la glycémie » le principal? En le préparant « de cette façon », les pics de glycémie changent-ils ?

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Avec l’attention récente portée au contrôle de la glycémie, il arrive que le gimbap soit considéré comme des principaux...
Park Ha-seon : « Les jours où j’ai beaucoup mangé, je termine “comme ça” »… Son secret pour rester mince sans ventre ?

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L’actrice Park Ha-seon (39 ans) a choisi le « houmous » comme dîner léger les jours où elle doit faire attention.
5 secrets pour prévenir les rides : « De petites habitudes font toute la différence »

5 secrets pour prévenir les rides : « De petites habitudes font toute la différence »

Un des secrets les plus évidents pour paraître plus jeune est une peau ferme et sans rides.
Ahn Jae-hyun : « J'ai pris 16 kg à cause de cette nourriture »... Quelle est la raison de cette prise de poids ?

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Le modèle et animateur Ahn Jae-hyun a partagé son expérience de prise de poids à cause de la nourriture.
Un « petit-déjeuner » bon pour stabiliser la glycémie : comment consommer des protéines ?

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Combien de personnes prennent un petit-déjeuner correctement ? Il y a ceux qui se contentent d'une tasse de café ou...