Test « assis-debout » en 30 secondes : la force du bas du corps, clé d’une longévité en bonne santé ?
Les études soulignant un lien entre la force du bas du corps et une longévité en bonne santé se multiplient.
Résultats de la recherche pour "escalier"
« Par peur de tomber, je reste à la maison » : la caméra d’un smartphone identifie 86 % des personnes à risque
Au Japon, l’orthopédie définit comme « syndrome locomoteur » l’état dans lequel l’affaiblissement des os, des articulations, des muscles et des nerfs...
Après le repas, même si l’on n’en a pas envie, commencez par « ça » : une petite habitude pour éviter un pic de glycémie ?
La glycémie augmente naturellement après un repas. Mais lorsque des hausses brutales se répètent, le risque de diabète,...
Dans 25 groupes pharmaceutiques et biotechnologiques, 117 accidents du travail en cinq ans… 2 décès sur 5 cas de troubles psychiques
Un décompte portant sur 25 grandes entreprises pharmaceutiques et biotechnologiques fait apparaître 117 accidents du...
Mollet engourdi, consultations à répétition… le coupable n’était pas le genou, mais « ici »
[Résumé] La sténose du canal rachidien peut d’abord se manifester par des engourdissements ou des douleurs dans la...
« Puis-je, moi aussi, devenir mère ? »… Depuis trente ans, la réponse est toujours « oui »
Pour une femme atteinte d’une cardiopathie valvulaire, une grossesse peut représenter un défi à haut risque.
« Qu’est-il arrivé à ses biceps ? »… Park Bo-gum a-t-il réussi sa prise de masse en mangeant quatre repas par jour de « cet aliment » ?
L’acteur Park Bo-gum (33 ans) a détaillé son régime alimentaire pour entretenir un physique tonique.
Après le running, des « coups d’aiguille » à l’aine… courir malgré la douleur peut aggraver les lésions du cartilage
La hanche est l’articulation qui relie le bassin au fémur. Axe central du corps, elle supporte le poids du haut du...
Douleurs au genou : ne mettez pas tout sur le compte de l’âge… à force d’endurer, c’est la marche au quotidien qui s’effondre
Quand le genou lance à chaque descente d’escalier, beaucoup se contentent de se dire « c’est l’âge » et passent à autre...
Vous marchez encore « normalement » ? Quatre façons de marcher 10 minutes pour brûler un maximum de calories
La marche est une activité physique accessible à tous, sans équipement particulier ni dépenses importantes.