Encore uniquement des compléments protéinés ? 5 aliments pour optimiser les effets de l’entraînement
Après une séance sérieuse de cardio et de musculation, ce que l’on mange est aussi important que l’entraînement lui-même.
Résultats de la recherche pour "riche en protéines"
Je n’ai pas mangé de plats gras… alors pourquoi une hyperglycémie, une dyslipidémie et une prise de poids ?
« Je mange rarement de la viande et les plats gras ne font pas partie de mon alimentation… pourtant, je prends beaucoup de poids, et cela m’inquiète...
V met « cette sauce » dans ses pâtes… les personnes souffrant de goutte doivent-elles faire attention ?
V a dévoilé sa propre recette de pâtes aglio e olio. Le 29, V est apparu en tant qu’invité sur la chaîne YouTube « La...
« Marchez seulement 30 minutes par jour »… chez les jeunes femmes, le risque de cancer du sein diminue
Une étude a montré que marcher environ 30 minutes par jour suffit à créer dans le sang un environnement anticancéreux...
Avec la patate douce, ça ne passe pas : quels aliments ?
À chaque saison, la patate douce est un vrai trésor de fibres alimentaires et une « superfood » riche en bêta-carotène,...
Prévention et diagnostic de la sarcopénie chez les seniors : l’épaisseur de « ce muscle » est déterminante
À mesure que la société entre dans une phase de très grand vieillissement, le nombre de personnes âgées se plaignant de...
BTS : quels plats ont-ils choisis à New York pour reprendre des forces ?
Après leur prestation, à leur arrivée à New York, les membres de BTS ont choisi un restaurant et se sont attablés pour...
« Pour éviter l’effet yo-yo »… Shu, -8 kg : à quoi ressemble son « menu minceur » ?
Shu (Yoo Soo-young, 44 ans), ex-membre du groupe S. E. S. , a dévoilé son menu minceur.
« Plus le jaune est foncé, meilleur est l’œuf ? » La “vraie” raison des différences de couleur des œufs
Les œufs n’ont pas tous la même couleur de jaune. Du jaune orangé foncé au jaune pâle, l’intensité varie.
« J’avais tellement maigri que c’était dangereux » : Onew de SHINee, que se passe-t-il s’il ne mange que du sucré ?
Le membre de SHINee, Onew, a révélé les dangers de l’addiction aux aliments sucrés. Le 24, sur la chaîne YouTube «...