Résultats de la recherche pour "habitudes du dîner"

« Réduire les glucides, augmenter les fibres alimentaires »… 7 principes pour perdre la graisse abdominale qui ressort

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La graisse s’installe d’abord là, mais c’est aussi l’endroit qui s’affine le plus tard : le ventre. C’est précisément ce qui rend la perte de graisse...
Hyoyeon : « À 23 h, je bois une bière avec “cet accompagnement”… prend-on moins de poids ? »

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Hyoyeon, membre de Girls’ Generation, a révélé les aliments qu’elle consomme le plus souvent.Dans un récent épisode de l’émission de divertissement...
7 façons d’aider une personne souffrant de dépression

7 façons d’aider une personne souffrant de dépression

Que faire si un membre de la famille ou un ami traverse une dépression ? Les spécialistes soulignent que « la meilleure...
Un « petit-déjeuner » bon pour stabiliser la glycémie : comment consommer des protéines ?

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Combien de personnes prennent un petit-déjeuner correctement ? Il y a ceux qui se contentent d'une tasse de café ou...
L'actrice sud-coréenne Ko Hyun-jung, son secret de gestion : manger moins : quel impact sur la santé ?

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L'actrice Ko Hyun-jung (55 ans) a fait sensation avec la quantité de nourriture qu'elle a révélée dans son...
« Est-il inutile d’appliquer des crèmes coûteuses ? »… Il faut d’abord arrêter les aliments qui accélèrent le vieillissement de la peau

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De nombreuses personnes investissent dans des crèmes coûteuses et des traitements pour améliorer l'élasticité de la...
Jeûne, la clé de la gestion de la glycémie ! Temps de jeûne et aliments à consommer

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Le jeûne désigne un état où l'estomac et les intestins sont vides de nourriture. Cela peut également signifier un état...
Que faire si la graisse sur les côtés augmente ?

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La graisse abdominale (obésité abdominale), en particulier la graisse viscérale, est considérée comme l'une des...
Pour tenir ses résolutions du Nouvel An : il faut maintenir de bonnes habitudes pendant au moins 2 mois

Pour tenir ses résolutions du Nouvel An : il faut maintenir de bonnes habitudes pendant au moins 2 mois

À l'approche des vacances du Nouvel An, on a tendance à faire le point sur ses résolutions.
Aliments nuisibles à manger en premier à jeun : point de départ pour la gestion de la glycémie et du poids ?

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Bien gérer sa glycémie permet de prendre moins de poids. Si la glycémie fluctue souvent, cela entraîne une accumulation...