« Il a vraiment 49 ans ? »… So Ji-sub, le « chef Kim », affole les réseaux avec cet exercice
L’acteur So Ji-sub (49 ans) attire de nouveau l’attention avec un mouvement de traction particulièrement exigeant.
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« On dirait des effets spéciaux »… Dans « Donggung », Nam Joo-hyuk affiche des avant-bras impressionnants : ses clés pour la prise de masse
L’acteur Nam Joo-hyuk (32 ans) a dévoilé des avant-bras impressionnants, en contraste avec son visage juvénile.
« Qu’est-il arrivé à ses biceps ? »… Park Bo-gum a-t-il réussi sa prise de masse en mangeant quatre repas par jour de « cet aliment » ?
L’acteur Park Bo-gum (33 ans) a détaillé son régime alimentaire pour entretenir un physique tonique.
Shinji, 43 kg : « on m’a diagnostiqué un corps de quinquagénaire »… alerte sur la santé des genoux, que se passe-t-il ?
La chanteuse Shinji a annoncé avoir commencé à faire du sport. Le 15, une vidéo a été mise en ligne sur la chaîne...
Rester allongé toute la journée à l’âge mûr… dès 50 ans, les muscles se dégradent : quels changements dans le corps ?
Certains passent leurs journées allongés. Ils ne sortent pas, et consulter leur smartphone fait partie du quotidien.
Ces chaussures à la mode en ce moment font battre votre deuxième cœur
Les chaussures à profil bas possèdent peu ou pas de talon et leur semelle est fine. Ces derniers temps, de plus en plus...
« La cicatrice sur mon bras, encore aujourd’hui… » Moon Geun-young : qu’est-ce que le « syndrome des loges aigu » dont on craignait même une nécrose ?
L’actrice Moon Geun-young a parlé du « syndrome des loges aigu », une maladie survenue soudainement en 2017 qui l’a...
Seulgi de Red Velvet affiche des abdos en « 11 » en bikini… grâce à « cet exercice » ?
Seulgi, du groupe Red Velvet, a porté un bikini et a dévoilé des abdominaux bien dessinés.
Une bière bien fraîche après le sport ? « Un poison pour la récupération musculaire »
Après une séance de sport, on a beaucoup transpiré, alors on pourrait se dire qu’une bière bien fraîche ne devrait pas...
Prévention et diagnostic de la sarcopénie chez les seniors : l’épaisseur de « ce muscle » est déterminante
À mesure que la société entre dans une phase de très grand vieillissement, le nombre de personnes âgées se plaignant de...