Résultats de la recherche pour "excès de glucides"

« J’en emportais quand j’allais aux émissions musicales »… Minami (Rescene) dévoile le secret de sa silhouette : cet aliment

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Minami, du girl group Rescene, dit avoir beaucoup consommé de carottes râpées à la française (« carottes râpées ») pendant sa période de régime...
Sauter le petit-déjeuner fait-il grimper la glycémie ? Quel est le bon moment pour manger après le réveil

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Quand on doit surveiller sa glycémie, il faut prêter attention non seulement à ce que l’on mange, mais aussi au moment où l’on mange après le réveil.
Cancer, hypertension, diabète… la viande, cette « protéine complète » qui trahit

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Les protéines animales sont réputées être des « protéines dites complètes », car elles contiennent tous les acides...
« Peu calorique, mais rassasiant »… huit aliments qui aident à réduire la graisse abdominale à partir de la quarantaine

« Peu calorique, mais rassasiant »… huit aliments qui aident à réduire la graisse abdominale à partir de la quarantaine

Après la quarantaine, la masse musculaire diminue et, avec les changements hormonaux, la graisse tend plus facilement à...
Régime LCHF : vous grignotez « cet en-cas » pour maigrir ? Pourquoi la graisse abdominale augmente et la tension grimpe

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Le régime pauvre en glucides et riche en lipides, dit « low carb high fat » , qui consiste à réduire les glucides et à...
À jeun, ce que l’on mange compte-t-il vraiment ? Les réflexes alimentaires qui aident à contrôler dyslipidémie et graisse abdominale

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Le premier aliment consommé à jeun se digère et s’absorbe rapidement. En particulier, commencer l’estomac vide par des...
« Bon pour les os »… mais bombe de graisses saturées ? Trois aliments étonnamment riches en lipides

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Même lorsqu’on choisit un aliment en pensant faire un geste pour sa santé, mieux vaut vérifier de près sa teneur en...
Réduire les sucres ajoutés : quels effets bénéfiques sur l’organisme ?

Réduire les sucres ajoutés : quels effets bénéfiques sur l’organisme ?

Les termes « glucides sucrés » et « sucre » ne recouvrent pas exactement la même réalité.
« Trois heures après le dîner »… y a-t-il un moment où l’on grossit plus vite ?

« Trois heures après le dîner »… y a-t-il un moment où l’on grossit plus vite ?

Après le dîner, l’organisme peut commencer à stocker des graisses plus vite qu’on ne l’imagine.
« Un ventre qui ressort ? » Pour perdre la graisse abdominale, changez « ceci » à table

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Il arrive que le poids n’augmente pas beaucoup, mais que le ventre, lui, devienne particulièrement proéminent, au point...