Ce que l’on mange à jeun pèse sur la glycémie et le poids : quels aliments éviter ?
Prendre soin de sa santé n’est pas chose facile. Se priver des aliments dont on a envie est particulièrement pénible.
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Œufs bruns ou blancs, bien-être animal… les vrais critères pour choisir de bons œufs
Les œufs font partie des aliments les plus courants et se trouvent facilement. Mais, une fois au supermarché, beaucoup hésitent : œufs bruns ou œufs...
À 50 ans, Yano Shiho : « Chaque matin, ce jus me rend le corps plus léger »… le secret d’une silhouette sans kilos liés à l’âge ?
L’animatrice et mannequin Yano Shiho (50 ans) a partagé le petit-déjeuner qu’elle prend chaque matin et qui, dit-elle,...
« Suis-je en prédiabète ? »… Cinq aliments à retirer immédiatement du réfrigérateur
Le nombre de personnes chez qui un prédiabète est détecté lors d’un bilan de santé augmente.
Seolhyun : « Pendant mon régime, j’en ai mangé 150 »… l’aliment qu’elle cite pour rester à 47 kg
L’actrice et chanteuse Seolhyun a affiché son amour hors du commun pour les œufs. Une vidéo a été mise en ligne sur sa...
Constipation, cancer colorectal… le piège du « 0 g de fibres alimentaires » qui a disparu de nos assiettes
(suite des épisodes 142 et 143) Les protéines animales sont dites « protéines complètes » parce qu’elles contiennent...
« Pas étonnant qu’elle soit si mince »… Son Ye-jin, l’ingrédient qu’elle glisse dans ses inari sushi à la place du riz
L’actrice Son Ye-jin (44 ans) a dévoilé les aliments qu’elle privilégie lorsqu’elle suit un régime avec son mari Hyun...
« Ce corps a 48 ans ? »… Lee Ji-ah dit manger « cet aliment » à chaque repas
L’actrice Lee Ji-ah, 48 ans, a affiché une silhouette élancée qui ne trahit pas son âge.
« Je l’évitais par peur de grossir »… et si c’était, au contraire, bon pour la santé des artères ?
Amandes, pignons de pin, cacahuètes, noix… Les fruits à coque ont la réputation d’être des en-cas « à éviter » quand on...
« Bouillie, c’est encore plus savoureux »… Cette « noix » que l’on ne déguste qu’en septembre est-elle aussi bonne pour les vaisseaux sanguins ?
Au début de l’automne, sur les étals des marchés, on repère facilement ces arachides fraîches encore couvertes de terre.