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Compléments alimentaires : à trop forte dose, ils peuvent devenir nocifs. Les symptômes qui doivent alerter

Compléments alimentaires : à trop forte dose, ils peuvent devenir nocifs. Les symptômes qui doivent alerter

Les compléments alimentaires peuvent aider à corriger plus facilement certaines carences en nutriments. Mais au-delà des besoins, ils peuvent aussi...
Huile d’olive ? Jeûne ?… Un expert explique comment bien commencer la journée à jeun : « les toxines s’éliminent et les maladies disparaissent »

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Jamais les conseils santé sur le premier repas du matin n’ont été aussi contradictoires. Alors que le « jeûne intermittent », qui prolonge la période...
« Je pensais grignoter un en-cas “spécial régime” ? »… ces aliments qui font prendre des kilos en un rien de temps

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Quand on commence un régime, on cherche d’abord un en-cas pour remplacer les biscuits apéritifs et autres snacks.
Enceinte, elle a des envies de « nouilles froides à la chinoise »… le plat qui fait craquer l’« Honorary Brit », star du moment

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Récemment, la chaîne YouTube « Le jeune chef de Joseon » a reçu Baek Jin-kyung, méga-influenceuse suivie par environ...
Dès la quarantaine, l’enjeu se renforce… quatre aliments pour « rajeunir » l’âge des artères

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Avec l’âge, les vaisseaux sanguins perdent progressivement de leur élasticité. Quand la paroi vasculaire se rigidifie...
« Sauce pauvre en sucre » : peut-on en manger à volonté ? Trois règles pour limiter la prise de poids

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Quand on se met au régime, on réduit le riz, le pain ou les en-cas, mais on a tendance à négliger les sauces.
« Savoureux et peu calorique »… cinq en-cas qui ne font pas grossir pendant un régime

« Savoureux et peu calorique »… cinq en-cas qui ne font pas grossir pendant un régime

Dans les faits, l’ennemi numéro un d’un régime, c’est souvent « l’en-cas » posé sur un bureau ou une table.
Conserver les légumes et les fruits « comme ceci » les rendrait savoureux et bien frais… est-ce vrai ?

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Vous avez sans doute déjà été contrarié de voir des légumes ou des fruits, conservés sans y penser au réfrigérateur, se...
Ce complément « bon pour les yeux et la peau »… « Mal pris, il abîme le foie », avertit un médecin

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Les compléments alimentaires doivent être pris en connaissant correctement leur mode d’utilisation.
Le gimbap n’y est pour rien… quel est « le principal responsable de la hausse de la glycémie » le principal? En le préparant « de cette façon », les pics de glycémie changent-ils ?

Le gimbap n’y est pour rien… quel est « le principal responsable de la hausse de la glycémie » le principal? En le préparant « de cette façon », les pics de glycémie changent-ils ?

Avec l’attention récente portée au contrôle de la glycémie, il arrive que le gimbap soit considéré comme des principaux...