Résultats de la recherche pour "acides gras insaturés"

« Peu calorique, mais rassasiant »… huit aliments qui aident à réduire la graisse abdominale à partir de la quarantaine

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Après la quarantaine, la masse musculaire diminue et, avec les changements hormonaux, la graisse tend plus facilement à s’accumuler au niveau de...
« Je ne faisais attention qu’à la bière » : le maquereau aussi augmente le risque de goutte… trois aliments étonnamment riches en purines

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La goutte provoque des douleurs si intenses qu’on dit qu’« il suffit d’être effleuré par le vent pour avoir mal ».
Blanc de poulet consommé « ainsi » : moins sec… et des protéines qui changent ?

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Le blanc de poulet fait partie des aliments les plus prisés par les célébrités lorsqu’elles suivent un régime.
« Coupe l’appétit et aide à brûler les graisses » : huit aliments qui facilitent la perte de poids

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Lorsque les calories dépensées dépassent les calories consommées, le poids diminue naturellement.
Poids : le vrai piège, c’est le goûter de l’après-midi… Concombre et tomates cerises ou fruits à coque, que choisir ?

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Résister à la tentation des repas et des en-cas est vraiment difficile. Quand on mange moins à midi pour surveiller son...
Vous voulez vivre longtemps ? Huit aliments riches en protéines végétales, alliés d’une longévité en bonne santé

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Une alimentation apportant suffisamment de protéines végétales peut favoriser un vieillissement en bonne santé et...
Im Ji-yeon (48 kg) affiche une silhouette très mince en maillot de bain : « Chaque matin, je prends cet aliment pour entretenir ma forme »

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L’actrice Im Ji-yeon a dévoilé une silhouette en maillot de bain impeccable. Im Ji-yeon a récemment publié sur ses...
Dès la quarantaine, l’enjeu se renforce… quatre aliments pour « rajeunir » l’âge des artères

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Avec l’âge, les vaisseaux sanguins perdent progressivement de leur élasticité. Quand la paroi vasculaire se rigidifie...
Nuits agitées, journées épuisantes ? Quatre aliments pour faire le plein de magnésium

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Si vous peinez à vous endormir et que, dans la journée, une lourdeur et une fatigue persistantes s’installent, la...
« Les chaebols ne mangent pas le gras du samgyeopsal »… quels effets sur la santé ?

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Depuis plusieurs jours, la manière dont Koo Kwang-mo, président du groupe LG, découpe le samgyeopsal fait réagir sur...