« Je suis épuisé, alors pourquoi je n’arrive pas à dormir ? » Cinq habitudes inattendues qui ruinent vos nuits
Le corps est lourd, les paupières aussi, mais une fois allongé dans le lit, l’esprit devient parfois étonnamment alerte.
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Vous dormez mal et vous réveillez sans cesse ? Et si votre dîner était en cause
On a beau avoir dormi, le corps reste lourd au réveil. Il arrive de se réveiller une ou deux fois en fin de nuit, puis de mettre longtemps à se...
« 12 kg perdus » : Dayoung mange ce légume méconnu à jeun le matin… lequel ?
Depuis que Dayoung (27 ans), membre du groupe WJSN, a perdu 12 kg, son alimentation suscite la curiosité.
« Le secret de son énergie “rafraîchissante” ? » Shinyu (TWS) ne jure que par « ce plat » : comment en profiter sans risque
Shinyu, membre du groupe de K-pop TWS, dit consommer régulièrement du poisson cru et des fruits de mer, auxquels il...
« Savoureux et peu calorique »… cinq en-cas qui ne font pas grossir pendant un régime
Dans les faits, l’ennemi numéro un d’un régime, c’est souvent « l’en-cas » posé sur un bureau ou une table.
Des fuites urinaires sans vous en rendre compte ? Cinq façons de prévenir l’incontinence urinaire
Avec l’âge, l’incontinence urinaire a tendance à s’aggraver. L’incontinence urinaire, avec des fuites d’urine...
Voix bloquée, enrouement fréquent : et si c’était à cause de « cette habitude » ?
Quand on a un petit creux avant de s’endormir, il est difficile de résister à l’idée d’une collation nocturne.
IU, 44 kg : « En cas de fringale nocturne, c’est “cet aliment” »… C’est délicieux, mais ça ne fait pas grossir ?
La chanteuse et actrice IU (33 ans) a recommandé un snack nocturne pour aider à gérer sa silhouette.
« Réduire les glucides, augmenter les fibres alimentaires »… 7 principes pour perdre la graisse abdominale qui ressort
La graisse s’installe d’abord là, mais c’est aussi l’endroit qui s’affine le plus tard : le ventre.
BTS : quels plats ont-ils choisis à New York pour reprendre des forces ?
Après leur prestation, à leur arrivée à New York, les membres de BTS ont choisi un restaurant et se sont attablés pour...